Wellness. Пилотный выпуск. Красивые руки
Намасте! Приветствую всех! Зовут меня Катя Майорова, я йога-тренер и wellness-коуч. Практикую йогу уже 6 лет, преподаю, провожу коучинг встречи и помимо этого изучаю все о здоровом питании, режиме дня, и т.д. Представляю вам новую программу для тех, кто ведет или хочет вести здоровый образ жизни. В пилотном выпуске я расскажу вам как сделать упругой и подтянутой нижнюю часть руки-трицепс. Со временем именно она у девушек становится дряблой и теряет эластичность. Выполнять показанные упражнения нужно регулярно и включать их в свои занятия или делать отдельно. В своем видео-блоге, дорогие зрители, я буду рассказывать о разных полезных упражнениях и техниках. Делиться наработанным опытом и знаниями, способствующих поддержанию красоты, здоровья и энергии. Если вы будете делиться своими мыслям…




