Ильяс Абельдинов

В среднем люди занимаются сексом 96 раз в году (согласно статистике средняя частота для мужчин составляет 103 раза в год, а для женщин 88 раз в год). 57% респондентов утверждают, что они занимаются любовью 1 раз в неделю, 4% - каждый день. Пары, которые состоят в гражданском браке занимаются сексом в среднем 146 раз в год, в то время как пары состоящие в официальном браке – 98 раз. Средний возраст вступления в половую жизнь составляет 18 лет (для мужчин – 17,5 лет, женщин – 18,6 лет). Причем более молодое поколение вступает в половую жизнь раньше – в то время как 16-20 летние респонденты имели первый половой опыт в 16 лет, 25-34 летние респондетны имели первый контакт в 18 лет. Опять таки, более свободной в этом отношении оказались американцы – средний возраст первого полового контакта со…

Очень поучительная современная притча. Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре. В конце спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Тогда он открыл банку горошка и высыпал её содержимое в большую банку, немного потряс её. Горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна. Тогда из-под стола он достал кружку с водой и вылил её в банку до последней капли, раз…

Как сказал в своей книге тренер личностного роста Шлахтер Вадим : " Есть вы, а вокруг всего лишь биологическая масса " Что бы иметь дух и сознание победителя вам необходимо иметь развитое чувство превосходства. Именно превосходство над другими людьми, над своим окружением. У некоторых людей это чувство воспитано самим обществом. Например, симпатичной девушке постоянно делали комплименты,с каждым последующим ее чувство превосходства росло и росло. Но такое чувство не имеет в своей основе надежного крепкого фундамента, потому что оно создано окружением, а не самим собой. Если такую девушку унизят 4-5 человек, то от ее превосходства не останется и следа. Человеку нужно воспитать это чувство изнутри. Как это сделать? Если вы буде просто ходить и твердить себя " Я лучший (лучшая), Я лучший (лу…

Кто что бы не говорил, но окружающий нас мир и общество сильно влияют на наш внутренний мир.. Другими словами, зачастую внешние факторы формируют наше душевное состояние и нашу самооценку. Я уверен это не правильно и так не должно быть. Вспомните историю второй мировой войны: было 4 колонны -  армия, авиация, флот и артиллерия. А пятая -  это хорошо организованный предатель. Такие предатели живут и внутри нас. Благодаря таким предателям, наше окружение воздействует на нас. Сомнение. Это первый наш враг и его порождают иллюзии и наше воображение. Мы сомневаемся тогда когда начинаем представлять всю сложность ситуации, основываясь на незначительных внешних факторах. Если вы сомневаетесь значит вы не готовы побеждать в жизни. Жалость. Враг номер 2 заставляет нас делать не то, что н…

"Обама: жизнь за кулисами" - название фотосессии Келли Шелл.

(Идиот, я же говорил что он догадается, что это не его стол!)

(Но Сэр, нам нужно работать...)

(Ну куплю я тебе остров, куплю!)

(Я же говорила, что он хороший хирург, уши теперь человеческие.)

(Кто же ты такой...)

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — один из приёмов духовной практики. Медитативный транс — это состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущение я (эго) и времени, но присутствует состояние полной осознанности, ощущение присутствия, слияние или «растворение» себя с окружающим пространством]. Сопровождается ощущением покоя и экстаза, а также эффектом слияния сознания со всем окружающим миром. Мы все обманываем себя. Мы допускаем, что реальность исчерпывается тем, что мы видим вокруг. Вдобавок, мы полагаем, что наша личность составляет все наше существо. Люди скитаются по всему миру, пытаясь найти самих себя и не понимая, что величайшее чудо заключено внутри. На это ясно указывал Св. Августин, когда сетовал: «Человек путешествует, чтоб…

Какие существуют основные стили плавания? Перечисляю: Кроль. стиль плавания на животе (животом вниз), при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание, по принципу работы ножниц, оставаясь при этом под развёрнутым углом к туловищу. Самый быстрый стиль плавания. Из-за этого, в принципе, и называется вольным стилем: если стиль плавания не определён, все выбирают кроль как самый быстрый стиль плавания. Баттерфляй. стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый и эн…

Нашел в книгах по саморазвитию вот такую интересную "систему жизненных формул": Привлекательность =  Уверенность в себе + Харизма Харизма =  Стремление брать от жизни все + Позитив Уверенность в себе =  Полный контроль своего сознания (никакие внешние факторы не способны повлиять на вашу самооценку, кроме вас) + Самовнушение себе положительной самооценки. Стремление брать от жизни все =  Смелость жить +   Мотивация Позитив = Хорошее настроение +  Отсутствие негативных мыслей Положительная самооценка =  Желаемое представление своей личности +  вера в то, что вы уже являетесь тем кем желаете. Вкратце это все можно сказать так: Мотивируйте себя жить, не бойтесь совершать ошибки, не позволяйте никому влиять на свою самооценку и сами контролируйте свое с…

Скакалка - это простейшая тренировка, доступная каждому в любом

месте и в любое время. Это один из лучших, если не самый лучший, метод повышения уровня физической подготовки, почти не имеющий каких-либо границ или ограничений.

Что касается сжигания калорий, тоскакалка на одном уровне с велосипедом, теннисом и плаванием.

Ни одна тренировка боксера не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает сбросить вес, тренирует основные группы мышц. Cкакалка это необходимый инструмент для подготовки спортсменов.

Упражнения со скакалкой лучше начинать после разминки всех групп мышц.

Видео в тему:

Кароче, скакалка это тема. =)

Несколько дней назад, я узнал о сильнейшем методе воздействия на человека. Воздействие производится вашим взглядом. Автор этого мощнейшего приема — Шлахтер В. В., тренер личностного роста, руководитель «Международного тренингового центра». Внимание! Метод разработан только для парней! Перейду сразу к сути. Если вы хотите повлиять на человека своим взглядом, то необходимо соблюдать следующие правила: Смотрите прямо в глаза, не отводите взгляд и старайтесь что б ваш собеседник первым отвел глаза при продолжительном зрительном контакте. Обьект внимания девушка. Смотрите на нее и мысленно представляйте как вы с  ней занимаетесь сексом. И даже не просто сексом, а самым страстным и как можно менее приличным сесом. Обьек внимания парень.  Смотрите и представляйте, как вы его избиваете.…