Жизнь, которую построил Ты.
А хочешь быть сильным, красивым, уверенным в себе, относительно независимым и абсолютно счастливым?
Желанным собеседником?
Успешным карьеристом?
Победителем?
Примером для своих детей?
Опорой для родителей?
Незабываемой встречей для случайных попутчиков?
И чего тебе не хватает для исполнения желаний?
Денег? Времени? Терпения? Ума? Нервов? Красоты? Удачи? Друга?
Не секрет, стоит измениться самому и изменится весь мир вокруг. Не знаешь с чего начать? Начни с себя!!
А я буду твоим виртуальным другом)
И первым делом избавимся от калечащего тебя рабства. <--тут можно поиграть со своей будущей внешностью.
Всё еще куришь?
90 дней достаточно для приобретения или отказа от любой привычки.
21 день организм чувствует никотиновое голодание, после чего начинает снова вырабатывать никотин самостоятельно.
Как бросить курить? Не кури и всё! Можешь представлять что ты космонавт / беременна / в засаде или все сразу)
И не надо заменять:
-никотиновыми пластырями и таблетками, руби с плеча, тебе еще столько крутого предстоит успеть!
-электронной гадостью, эти новинки не прошли испытание временем, и их вред через 5-10 лет никто не подсчитывал.
Захотел сигарету - поцелуй маму / прочитай книгу / выпей воды / напиши другу приятность / нарисуй рассвет / приготовь суп /сделай укладку как в кино / растянись на шпагат / запишись на танцы / съешь яблоко / разучи песню на английском или стих на родном .. да что угодно, что давно откладывал и всегда хотел!
Ты читаешь, значит идешь к победе! И выделяешься из массы нервных, безвольных, серых, дымящих, вонючих, больных. И выигрываешь:
+ здоровье
+ молодость
+ чистую ровную кожу
+ белые зубы
+ повод гордиться собой
+ экономию денег (посчитай сколько ты уже отдал табачной компании. 6-ой айфон? Поездку на острова? Автомибиль твоей мечты чужому богатому дяде?)
+ а сколько ты будешь успевать добрых дел!! (10 мин * 1сигарету * 20 сигарет в день = 3,3 часа твоей новой жизни!)
Если нужен конкретный пинок посмотри фильм "Во всем виноваты звезды" . А здесь можно смотреть на английском с субтитрами - двойная польза;) Впечатлительным зрителям советую воздержаться - очень грустный фильм.
Лайфхак напоследок - кушай марокканские мандаринки, пока сезон! А витамин С будет бороться изнутри с вредными свободными радикалами (продукт распада смол) от прежних твоих слабостей. И уже этой весной ты сможешь похвастаться вновь обретенными красотой, здороьем, силой воли и свободой!
Марафон 21 день без сигарет объявляю открытым!
У тебя получится, только попробуй! Сорвешься вдруг, пробуй снова и снова! Начал-побеждай. Это тебе Эрнест Хэмингуэй говорит, ему стоит верить.
За добрым словом пиши мне)
Я бросаю вместе с тобой!
До завтра, друзья!
Подписывайтесь, я планирую позже рассказать и про здоровое питание и простые тренировки, и про книги для души и для работы, и про красоту волос и кожи, и про секреты счастья и психологические трюки для отношений и бизнеса, научу танцевать, смело шпарить на иностранных языках, разбираться в живописи и по всему свету прокачу)
Люби себя и стремись ввысь!