09:34, 03 сентября 2019

ZEOPOXA GO. Простые люди. Обзор.

Вступление. Если вы забыли, то стоит напомнить о том, что цикл историй "Zeopoxa Go", рассказывает о том, как занимаются физическими упражнениями люди разных возрастных категорий: дети, подростки, спортсмены, пенсионеры, простые люди, полицейские дворники и обреченные личности. О собственных беговых подвигах я рассказывал раннее. Ну а теперь о нас...

ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ?

Простые люди это больше те личности, которых нельзя отнести к указанным ранее людям. Они сами по себе. Чаще всего они работают на работе или просто отдыхают в парке. А на streetworkout попадают случайно - просто забрели что да как посмотреть. Они словно дегустаторы, все пробуют в умеренных количествах и хотят сделать все таким образом, чтобы от этого не стало плохо. Поэтому отжимания приседания и прочие упражнения они делают по 10-20 раз. Мамочки с маленькими детьми в коляске, тоже относятся к тем, кто просто посмотреть. Был такой случай, когда я видел что одна мамаша, пока ребенок лежал в коляске качала пресс и лазила по перекладинам. Молодец - зато в форме физической нормальной.

Есть помимо занимающихся просто те, кто находиться в группе поддержки. Как это объяснить. К примеру, приехала однажды бабушка из села увидела площадку и занимающихся на ней личностей и сказала: "Ай какие молодцы занимаются. Молодец аким строит". Да поддержка важна. Наблюдателей всегда больше, чем занимающихся. Видел также такой случай, когда занимаясь бегом пробегая мимо лавки слышал хлопки. А это оказывается бухавшие рядом "фантики" хлопали руками и считали сколько кругов я пробегу. Ставили пузырь на это дело. Видать кто-то из них одержал победу в этом споре и в тот вечер был счастливым. В общем каждого человека на площадке можно будет отнести, к этой группе занимающихся. Одинаковы все.

КОРОТКО О ЗАБЕГЕ

Забег начался утром в 10:00. Было довольно холодно. Атмосфера пахнет осенью. По крайней мере это заметно по солнцу. Дни уменьшаются становясь короче. Такого яркого солнца прям нет. Воздух на улице прогрелся до температуры терпимой в +13 градусов. Настроение после совершенного радостное, но правда почему-то немного прохладно. Замерз, однако руки у меня при этом не по синели.Они не могли посинеть, ведь сожжено целых 750 калорий и пройдено 8 км - этого поистине большого забега. Цель в 1000 км рядом. До нее несколько шагов и я рядом. Ну да - если добегу эти км, то я себя морально сделаю. Это круто, наматываю круги по 10 раз в парке, на свежем воздухе. А это как ни странно радостно.

УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ

Если вы не знаете как превратить лавочку в нормальный тренажер, то вот вам полезный совет. Сразу выгоняйте бабок с лавочек и делайте свои физические упражнения:

-----

Если вы по случайному стечению обстоятельств, являетесь жителем Караганды, просто так присоединяйтесь к забегам. Пробежим 100 км, без серьезных проблем. Предложения по коллективным забегам готов принимать в комментах ну это как справка больше, для вас.

-----

Еще по теме