Завтрак будет лучше, чем вчера
Чем кормить школьника на завтрак?
Идеальный завтрак для детей должен состоять из определенных полезных веществ. Утром ребенку можно давать небольшое количество белковой пищи (кефир, творог, молоко или мясо), продуктов, богатых углеводами (каша и цельнозерновой хлеб), клетчаткой и витаминами (свежие овощи и фрукты).