Запоры и как с ними бороться

Думаю, редкому человеку неизвестна проблема запоров. Особенно в наше время, когда работа у многих сидячая, потому что запоры происходят, большей частью, от малоподвижного образа жизни.

К клизме и к сенне, которые часто используют против запоров, человек привыкает и не может потом без них справляться с запорами. Моей задачей было найти средство, которое поможет за один раз и больше не надо.

Я пила нерафинированное подсолнечное масло. Помогало не всегда. Но вот однажды, когда мне сильно хотелось пить, я запила столовую ложку масла минеральной водой с газом. Помогло. После этого кишечник работал какчасы.

Рекомендовала я это всем знакомым, которые страдали запорами. Им тоже помогало. Одна гурманка сказала, что использовала не подсолнечное масло, а кукурузное, и ей помогло тоже. Я сделала вывод, чтоо не важно, какое масло – подсолнечное, кукурузное, льняное или рапсовое, лишь бы нерафинированное было.

Какая газировка – минерализированная или нет, тоже неважно. Только не сладкая. Сладкое по утрам, на пустой желудок категорически нельзя. Если не хватает одного стакана – можно выпить и два.