Я устал, я ухожу
Хроническая усталость – вот мое главное заболевание. Я просыпаюсь уставшим, топаю на работу не отдохнувшим, просыпаюсь за рабочим местом вялым, обедаю, лениво запихивая еду в себя, бегу домой, вроде бы даже немного в припрыжку, радостно и бодро, а дома опять руки волочатся за мной до дивана. И так изо дня в день, из месяц в месяц. Во время работы тебя находя вопросы бытовые, семейные, а дома и на выходных уже не спрятаться от вопросов рабочих. Но это та часть жизни, без которой никак. Любишь икорку красную, люби и переработки.
Собственно, поэтому я ненавижу звук телефонного звонка, потому что это, ибо будильник, либо вопросы, которые нужно решать. Когда одни сетуют на то, что им никто не звонит и они никому не нужны, я с грустью мечтаю о том дне, когда мобильник будет пищать только от разрядки или ради обновлений. В связи с этим возникает вопрос: “Как же собственно отдыхать?”. Ничего не делать в свободное время это как минимум глупо, а в основном эгоистично, ведь помимо работы есть и бытовые аспекты жизни, которые делятся в моем доме поровну.
Пробухивать выходные или вечера пятницы вроде как можно назвать перезагрузкой организма, вот только обычно на восстановление организма после пьянки (достойной пьянки, способной по-настоящему резетнуть мозги) тратится куда больше времени и сил. Мне нравится гулять, ходит ьв кино или бары, встречаться с друзьями, однако, после сложного рабочего дня, полного разговоров, принятых решении, мне обычно разговаривать даже с самим собой, что я делаю крайне часто, не хочется. Путешествия по миру – вот мое лекарство. Но требует такое лекарство хороших вложений и, что самое главное, отпускной поры.
В принципе наиболее простой выход, которым я пользовался раньше и который не раз упоминался в комментариях под разными постами это физические нагрузки. Не помогут психологически, так помогут физически, так как уставшему телу не будет дела до рефлексирующей головы. Пришел на автомате, сделал что должно и спать))) А когда уже вернется былая форма, то должна прийти и бодрость. Осталось привести рабочую деятельность к автоматизации и освободившееся время тратить на совершенствование тела. А как отдыхаете вы? Как заряжаетесь энергией и мотивацией вставать по утрам? А я устал, я ухожу…спать. А то уже 6 рабочий день и подряд еще отработать придется минимум 2. Всем Кар отдыха!
