Врачи: на морозе нужно правильно дышать
Выходя на морозный воздух, многие стараются спрятать лицо за шарфом или закрывают его варежкой. Но это ошибка!
Одна из опасностей очень холодной, морозной погоды в том, что она усугубляет негативное воздействие вредных факторов — вдыхают больше сажи, диоксида азота и двуокиси серы. По этой причине всем тем, кто подвержен заболеваниям верхних и нижних дыхательных путей, медики рекомендуют до минимума сократить пребывание на открытом воздухе. Длительные прогулки на морозе не показаны и здоровым взрослым людям — при резком похолодании воздух становится более разреженным, что сказывается на состоянии кровеносной системы. На сильном холоде кровоток замедляется, кровь становится более вязкой. Похолодание может провоцировать симптомы сердечной недостаточности, одышки, загрудинных болей, особенно при резкой смене температур, например при выходе на мороз из теплого помещения.