Восстановление жизненных сил
Недавно, гуляя по городу, моё внимание привлёк человек, спешивший куда-то параллельно моему пути. Мышцы его были напряжены, плечи подняты вверх, голова, как будто вдавлена в них, скрывая шею. Лицо мужчины было опущено вниз так, что видно было только нахмуренные брови. Чуть позже мною было замечено еще несколько людей с такими же симптомами, а на следующий день - еще больше. Я вижу их каждый день.
К сожалению, мы даже не замечаем, насколько напряжены, стянуты наши мышцы, насколько мы закрываем свои тела, защищаясь от ежедневного стресса, суеты и тяжелого энергопотока большого города. С возрастом мы способны сохранять в себе всё меньше и меньше жизненных сил и приобретаем хронические усталость, напряжение и стресс. Конечно, меняется и наше тело, привыкая к постоянным нагрузкам и неумением расслабиться.
Даосы почти никогда не говорят о своем реальном возрасте, так как уверены, что это не так уж важно. Вместо того, чтобы считать дни рождения, мастера измеряют длину своей жизни в ударах сердца и дыханиях. Они знают, что земная жизнь человека заканчивается, когда исчерпывается отведенное ему число дыханий и сердцебиений. Поэтому они стараются замедлить темп жизни, чтобы продлить свой срок на Земле. Люди, которые суетятся в попытке как можно больше успеть в каждый момент жизни, не смогут даже достичь ожидаемого человеческого предела в сто лет.
Цигун – это такое искусство, такая практика, которая позволяет нам познать глубже Жизнь с помощью развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. И не только понять, но еще и изменить: изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость... Занятия цигун позволяют удовлетворить потребности нашей души, нашего духа, получить ответы на вопросы, связанные с Жизнью и Смертью, а для этого развить наши чувства и каналы восприятия. А от чего зависят эти наши чувства и с чем они связаны?
Как человеческие существа мы обладаем физическим телом, сознанием и духом, а еще энергией. Что собой представляет наша энергия - никто до конца не знает, но мы знаем, что без энергии жизнь невозможна, а если энергии мало, мы чувствуем усталость, и у нас появляются болезни.
Энергия - это некоторая субстанция, которую мы можем ощущать и использовать для улучшения своего здоровья, для улучшения и расширения функций своего мозга. Энергия – это тот инструмент, с помощью которого мы можем улучшить жизнь. Этим также занимается цигун.
В цигун существует много направлений и школ: даосское, конфуцианское, буддийское, боевых искусств (сейчас спортивно-прикладное), медицинское и пр.
Особое место занимает направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления – с его ветвями. Чжун Юань переводится как Среднекитайская равнина в районе Желтой реки Хуанхе. Именно там – возникла эта система. Тысячи лет относилась она к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в наши дни, в семидесятые годы.