Влияние воды на здоровье Вашей кожи

Влияние воды на здоровье Вашей кожи

Стремитесь к гладкой коже, которая светится с молодостью? Наверняка Вы когда-то слышали, что обильное потребление воды выводит вредные токсины из организма и поддерживает здоровье Вашей кожи.

На сегодняшний день в мире бытует множество мнений по поводу того, сколько именно воды необходимо потреблять. Рекомендации американских специалистов, как правило, сводятся к восьми стаканам воды в день, а в жарком климате – еще больше, чтобы компенсировать потери жидкости при повышенном потоотделении. Мнений много, но принцип, лежащий в основании самой идеи, остается прежним – потреблять дополнительный объем воды для увлажнения кожи «изнутри» и выведения вредных токсинов из организма.

Одним из распространенных убеждений является то, что если пить больше воды, то тело будет каким-то образом аккумулировать ее. Но это зависит от того, как быстро вы ее пить. Выпивая несколько стаканов в течение пятнадцати минут, вы просто прогоняете воду через организм и сразу выделяете ее. Однако если вы выпиваете тот же объем воды, но в течение, скажем 2-х часов, жидкости в организме задержится больше читать далее