Витамины-убийцы

В каждый свой приезд на Алтай, подруга покупает себе и друзьям витамины. Они там, в краю горных целебных трав,  –  самые натуральные и необходимые. Алтайские витамины – хороший подарок, нужная и полезная вещь, - уверена она.

Исследователи из Университета Миннесоты в 2011 году провели оценку состояния здоровья 39 тысяч пожилых женщин и установили, что женщины, принимавшие мультивитамины, магний, цинк, медь и железо умирали чаще, чем не принимавшие. Они решили, что в повсеместном приеме бадов нет необходимости, - пишет theatlantic.com.

Фармацевтика, аптеки, доктора убеждают людей, что аптечные витамины нужны. Компливит - «… мультивитаминный препарат рассчитанный  на постоянный круглогодичный приём с целью поддержки организма и обеспечения его необходимыми веществами при возникновении недостатка в них», - написано в инструкции по применению, которую читают и которой верят.

Это - реклама. Ее – много. В аптеках, в медицинских журналах и программах на телевидении, на билбордах, в интернете. Растут маркетиговые сети, продающие напитки «энерджи», «чудотворные энергетические, малокалорийные» смеси для взрослых. Эта продукция ассоциируется распространителями – вашими знакомыми, с красивым телом, с чудесным настроением, с омоложением. И люди «покупаются», сети - зарабатывают.

Однако ученые проводили и проводят исследования, которые подтверждают обратное – бады (биологически активные добавки к пище) и витамины могут быть вредны и даже убивать.

В 1994-м ученые исследовали 29000 финнов, мужчин старше 50 лет, с большим стажем курения. Группе испытуемых давали витамин Е и бета-каротин, контрольной группе - ничего. Результат: испытуемые умирали от рака легких или заболеваний сердечно–сосудистой системы чаще, чем не принимавшие витамины.

В 2004-м  не удалось обнаружить доказательства, что прием дополнительного количества антиоксидантов - витаминов А, С, Е и бета-каротина 170 тысячами  людей, может быть профилактикой рака желудочно-кишечного тракта. Смертность среди принимавших витамины испытуемых была на 6% выше.

В 2007 году исследователи из Национального института рака (США) после осмотра 11000 мужчин убедились, что  мужчины, принимавшие мультивитамины, имели риск умереть от рака простаты в два раза выше, чем не принимавшие.

Реклама - корыстна. Она должна обещать, «цеплять за живое», должна продавать. Пытаясь увеличить дозу витаминов, получаемую естественно, с едой, можно собственноручно нарушить баланс в организме и нарваться на бОльший риск болезни.