Видео: Секреты фитнеса. Я хочу такой пресс
Сегодня мы продолжаем качать пресс в домашних условиях — теперь уже с Тэмили Уэбб — автором книг-бестселлеров по фитнесу и еще более чем двух десятков популярных видеопрограмм.
Тэмили Уэбб лично разработала комплекс, основываясь на своем богатом жизненном опыте тренера, а также на последних научных открытиях ученых-физиологов.
Комплекс направлен на то, чтобы в самый короткий срок достичь отличной физической формы. Вы должны выполнять этот комплекс до тех пор, пока не почувствуете, что нагрузки уже не хватает. Но это произойдет не сразу — качать пресс в домашних условиях с Тэмили Уэбб задача не простая, но результат не заставит себя долго ждать!