В пустоте

Я сегодня в очередной раз пошла на сеанс психотерапии. Это был самый длинный час в моей жизни и последние 3 минуты мы просидели молча, потому что я пыталась сдержать слёзы, а он смотрел на меня в упор. Под конец я ему сказала,что больше всего ненавижу,когда на меня смотрят так долго, отдала деньги, на что услышала очень неловкое "спасибо".

До сих пор не могу понять, как же работает психотерапия. Почему в процессе беседы временами становится очень больно,грустно и одиноко, такое ощущение,что тебе на живую вскрыли нарывающую рану и пытаются зашить - вроде бы хорошее дело делают,а очень больно.

Я разбередила свои старые раны и воспоминания, чтобы понять, что же привело к нынешнему состоянию, когда ты так или иначе саморазрушаешься. Он высказал идею,что невысказанный гнев и ненависть приводят к приступам мигрени, потому что эта боль особенно острая, когда я страдаю и пытаюсь сделать вид,что всё хорошо. Cложно не согласиться,потому что на практике это так и есть.

Мне хотелось сказать ему что-то типа :"помогите мне, пожалуйста, я очень нуждаюсь в вашей помощи, вы моя надежда" или что-то в таком духе,но думаю,что по мне это было понятно и без слов.

После того, как сеанс закончился и мы договорились о следующей встрече, я стремглав выскочила из кабинета и добежала до парковки. Села в машину,сказала мужу что-то типа "это просто п#здец, я не думала,что может быть так больно" и просто от всей души разрыдалась. Я не думала,что в порывах истерики могу так кричать. Я кричала о том,что не могу так больше,что всё надоело, что хочу наконец жить нормально без всего этого говна,что внутри меня накопилось. Это была самая натуральная истерика.

Сейчас стало легче, я выпустила эти эмоции - боль,гнев, ненависть,сожаление и чувствую себя совершенно пустой. Не подавленной, не унылой,а просто пустой. И пишу этот пост,слушая любимые песни. Разве не чудесно?

Песня в тему: