Утро самое лучшее время, чтобы потреблять сладости
Именно в это время метаболизм наиболее активен, а тело получает калории, которые он может перерабатывать весь день. Если к завтраку, в котором есть протеины и углеводы, добавить сладости, то в дальнейшем у вас не будет желания съесть десерт, уверяет профессор Даниэла Якубович из Университета Тель-Авива.