Твой масштаб - это вещи, способные вывести тебя
То, что начиналось как черта характера, со временем превратилось в дурную привычку. Привычку усугубляло то, что у меня всегда многое получалось из того, что я задумал. А раз все получается – зачем что-то в себе менять?
Да и потом – мало ли поводов для негатива у современного человека? Идиот, сигналящий сзади на светофоре. Сотрудник, который тупит. Грязный воздух. Болеющие дети. Застрявший лифт. Глупый комментарий. Неловкий официант. Негатив в новостях. Поводов полно – пользуйся, не хочу. По каждому можно пораздражаться от души. Каждый повод правильный, обоснованный и справедливый.
Но проблема тут в том, что чем больше ты совершенно справедливо испытываешь негатив по отношению к тем людям, которые этого полностью заслуживают – тем более токсичным в целом ты становишься, как человек. Раздражение, гнев, вспыльчивость, любой негатив – они как газ из школьного курса физики. А газ, как известно, занимает весь отведенный ему объем. Вот и с негативом так же – он занимает весь отведенный ему объем. И его начинают чувствовать не только те, кто его заслужил, но и те, кто его не заслужил совершенно. В первую очередь – семья.
А потом, пару лет назад, я прочел одну замечательную книгу. Я сейчас не помню, как она называлась, но одно выражение из нее запомнил на всю жизнь – твой масштаб как человека характеризуют вещи, способные вывести тебя из себя. Мне стало очень обидно, когда я это прочитал. Я всегда считал себя человеком не самым мелким. А тут оказалось, что меня способна вывести из себя сущая мелочь, и это многое говорило о моем масштабе.
И поэтому теперь я всегда стараюсь спрашивать себя, достоин ли этот конкретный повод для раздражения того, чтобы ради него выходить из себя. И знаете, очень редко оказывается так, чтобы повод действительно был весомый. Не могу сказать, что жизнь поменялась в одночасье, и я теперь излучаю исключительно спокойствие и позитив. Это совершенно не так, вот совсем. Но желания испытывать сильные эмоции по поводу очень многих проблем у меня сильно поубавилось. И знаете - это очень экономит силы.
Вопрос «достойна ли эта проблема того, чтобы ты ради нее потерял контроль над собой?» снимает многие другие вопросы. Поверьте мне, его стоит задавать себе почаще.
Пост с ФБ