Стройность или слепая любовь?
25 лет прошло с изображения на той самой свадебной фотографии, в тело невесты которой мне хотелось бы вернуться снова! Да-да, это я. Всю жизнь жила с мыслью о том, что всегда была «толстой коровой» (это мне подружка «по любви» внушала). Разглядывая себя в том периоде, сейчас я умиляюсь и горжусь своим ТЕМ телом и статью. Девочки, какими дурами мы иногда бываем, идя на поводу чужого мнения!…
И вот я снова невеста! Сейчас мне 44 года, и совсем скоро состоится мое главное событие в жизни (после рождения сына, конечно) – я выхожу замуж за мужчину, который прилетел ко мне больше года назад из Франции, и мы готовимся к свадьбе и венчанию. Да, ему понравилась я такая, какая есть сейчас: + 27 килограммов к ТОМУ изображению, но я–то знаю, что могу быть стройнее, моложе и красивей. Он мне и сейчас говорит: «Тебе идет быть такой, какая ты есть сейчас». Как часто мы слышим это от своих окружающих и успокаиваемся, не начав действовать!
«Путешествие в 1000 миль начинается с первого шага», а первый шаг в достижении цели – это собственная мотивация.
Я ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, ЗДОРОВОЙ, КРАСИВОЙ и МОЛОДОЙ!
Это ли не цель! Кто-то скажет, читая эти строки: да, тоже бы хотелось, но лучше бы, если как-то само собой рассосалось бы… А кто-то, как и я, периодически предпринимал какие-либо действия, которые, в конечном итоге, не приводили к желаемому результату (как-то: диеты, голодание, дыхание, спорт, пищевые добавки).
На днях случилось следующее – мне позвонили из столичного Медицинского Центра «Борменталь». Скажу сразу – в 2010 году я проходила там тренинг по снижению веса, скинула 7 кг, которые потихоньку вернулись ко мне снова. Сейчас меня спросили о результатах и предложили прийти на консультацию. Пришла. Послушала. Прошла тест. Вспомнила про подскакивающее иногда давление и (о, ужас!) о начинающемся артрозе в коленке. Подумала, сравнила варианты и поняла, что сейчас в моей мотивационной цепочке на первое место передвинулось другое слово, и теперь она, цель, выглядит так: Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ, СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ и МОЛОДОЙ!
Мудрые люди говорят: если хочешь достичь своей цели, проговори ее в приверженное слушание – т.е. тем, кто тебя понимает. Вот и решила проговорить всем, кто так же, как и я, сформировал для себя мотивацию и цель – БЫТЬ КРАСИВОЙ, МОЛОДОЙ, ЗДОРОВОЙ и СТРОЙНОЙ.
Я буду вести свой дневничок похудения и делиться тем, что со мной происходит в эти 3 месяца. Именно так: сбросить 25 кг. я решила за 3 месяца! Тренинг прошла, осталась в восторге от профессионального ведения всей группы психотерапевтом Максимом Жумагуловым.
Мой результат за неделю – минус 1300 г.
В следующий раз побеседуем с доктором – уверена, его рекомендации будут полезны всем.
P.S. Сегодня, рано утром, часов в 5.30, не обнаружила своего мужа (жениха, суженого – кому как больше нравится) в постели. После продолжительного отсутствия напряглась – где он и что с ним. Прошла на цыпочках в кухню, где он, закрывшись, что-то творил над плитой. Я не стала отвлекать его от процесса и отправилась в теплую постель досматривать сон. Через час, накрывая завтрак, он обнял меня и проговорил: «Так, отварная конина – низкокалорийная, я ее хорошо проварил, бульон получился замечательный, картошку, специи и лук добавил. Не голодай…»
Директор Семейного брачного агентства «Gimeney» Татьяна Логвиненко
На фото: я - в 1991 году, я же – в 2016 году.