Стриптиз для похудения
Чтобы привести фигуру в порядок, порой не хватает главного — стимула. Почему бы не подтянуть тело, осваивая движения эротического танца, предназначенного для любимого?
Психологи уверены, что проблемы с лишним весом возникают у женщин, которые находятся в разладе со своим телом. Как можно любить себя, заниматься своей фигурой, сбалансированно питаться, если отражение в зеркале вызывает только негативные эмоции? Лучший способ найти общий язык со своей облочкой — досконально изучить все изгибы, осознать красоту тела, несмотря на небольшие недостатки. Наиболее просто это сделать в танце. Желательно выбрать направление, которое раскрепощает, снимает зажатость. И идеальное решение — стриптиз.
Как и в большинстве танцев, в стриптизе основная нагрузка приходится на ноги, ягодицы, бедра и пресс. Построенные на растяжке, движения помогают укрепить мышцы, создать естественный корсет — не хуже, чем при занятиях пилатесом или кал-ланетикой. Для дам с телом в форме груши эта зарядка -то, что нужно для обретения превосходной формы. Несмотря на то, что эротичный танец ассоциируется со стройными длинноногими красавицами, он подойдет и женщинам в теле для снижения веса — не зря в расписании фитнес-клубов к стриптизу добавляют слово «кардио» — за час занятий сжигается столько же калорий, как и во время бега и езды на велосипеде. Дополняющие растяжки движения рук помогают на тактильном уровне познакомиться с телом, ощутить, что лишь кое-где залегают жировые запасы, от которых достаточно легко избавиться.
Для дома, для семьи
Несмотря на необходимость заниматься собой, не все женщины готовы потратить на спортивные занятия час-другой своего времени, опасаясь, что их отсутствие не переживут муж и дети. Если вы относитесь к данной категории, проведите простой эксперимент: скажите любимому, что собираетесь отправиться на изучение азов стриптиза и уже через месяц продемонстрируете ему в приватной обстановке полученные навыки. Можете не сомневаться: вторая половина изыщет возможность освободить вас от домашних забот на время, которое нужно для занятий. А обещание, данное любимому, станет стимулом, который не позволит пропустить ни одной тренировки и заставит осваивать па в поте лица.