Спортсмены тоже делают ЭТО : fast-food в жизни столичных спортсменов

Наверное, каждый спортсмен, после того, как позволит себе съесть сочный гамбургер или картофель-фри начинает ругать себя за неимение силы воли, за лишние калории и употребление вредной пищи. Не знаю, чувствуют ли тоже самое популярные спорстмены, но они тоже делают это - едят fast-food.

Анатолий Ким

• President of Asia Division WMMAA & MMA Federation of Kazakhstan 

• Спорт со мной практически всю жизнь

- Анатолий, расскажите, как изменилась Ваша жизнь, с появлением в ней спорта?

- Спортом я начал заниматься с 12 лет, несмотря на то, что были противопоказания. Занятие спортом помогло мне укрепить здоровье - это думаю, основное изменение.

- Легко ли Вы можете сорваться и съесть гамбургер?

- Да без проблем, я вообще люблю срываться (смеётся), и люблю поесть. Следить за питанием нужно, сбалансированное, дробное питание, безусловно, полезнее и приятнее, но в любом правиле есть исключения. Я экспериментирую со своим питанием, например, целый год не ел мясо, и чувствовал себя значительно лучше, но при этом но при этом полностью отказывать себе в удовольствии поесть нашего бешпармака не могу!) И фаст фуд иногда пробую тоже, но с полной ответственностью за содеянное (смеется)!

Ислам Бадургов

• Вице-президент Казахстанской федерации STREET WORKOUT

• Спорт изменил мою жизнь в лучшую сторону

- Расскажите, как изменилась Ваша жизнь, с появлением в ней спорта?

- Жизнь заиграла новыми красками. С занятием спортом я стал вести здоровый образ жизни, изменилось мировоззрение в целом. Потому что ЗОЖ это не только спортивные нагрузки, но и саморазвитие.

- Легко ли Вы можете сорваться и съесть гамбургер?

- Да, я срываюсь. Гамбургеры и газированные напитки - это моя слабость. Конечно, не перед выступлением либо во время подготовки. Съев аппетитный гамбургер - я понимаю, что вне зависимости от планов, я проведу больше времени на тренировки.

Вадим Цхе

• Сертифицированный тренер программ Realryder, FT и Les Mills: Body combat, Вody pump, RPM, Вody balance, cxworx, GRIT. 

• Спорт - это моя жизнь.

- Расскажите, как изменилась Ваша жизнь, с появлением в ней спорта?

- Я с 5 лет в спорте, поэтому жизнь и спорт для меня едины. Когда мне говорят про жизнь, я понимаю для себя что это спорт.

- Легко ли Вы можете сорваться и съесть гамбургер?

- А почему сорваться? Захотел-съел. Fast -food для меня это не зло. Проблемы лишнего веса у человека, от переедания и неподвижного образа жизни. Сегодня ежедневно открываются залы фитнес клуба есть отличные программы, что за месяц себя можно Аполлоном сделать.

Подробности ищите на сайте ppz.kz