спортивные Нормативы для всех Мужчин! Мое мнение

Мой рост довольно лилипутский 173 см! Вес где то 78

Мои силовые в наилучшей моей форме были таковыми:

Жим лежа 120 Кг х 3 чистых повторения 110 кг х 10, 100кг х 15

Присед 110кг х 10 повторений! никогда не любил приседать так как моя жопа и ноги становились большие что любая бразильянка телка позавидует) по этому особо не приседаю

Тяга 100кг х 10 тоже особо не делаю!

Вот такие показатели без химии! Всегда был против гормонов и прочего!

Мой идеал без химии думаю жим 100 на 10 присед 100 на 10 и тяга 100 на 10

Думаю любой мужчина должен выполнять такие нормативы!

Потому что эти веса раскрывают в тебе характер и волю имхо)

Конечно ты не принесешь этим пользу обществу, но поверь это кайфова и ты принесешь этим пользу себе, ну и большой запас прочности твоему здоровью во всех смыслах что делает тебя более надежным партнером по отношению к девушке и в будущем и семье ) Только не ставь спорт во главе угла, это просто должно быть стилем жизни, и не лишай себя простых радостей это тоже очень важно!

Всем удачи!