Составляем план посещения врачей на год
Многие проблемы мы привыкли решать по мере поступления. Но проблемы со здоровьем — дело особое. Их надо предупреждать
Конечно, каждому из нас есть чем заняться, и никому не хочется убивать время в очереди к врачу. Но если уже в январе-феврале прикинуть, какие обследования в течение года надо пройти, и заранее поставить галочки в органайзере, все окажется не так безнадежно.
Общий список процедур на год и план по месяцам
Первым делом составляем общий список процедур, которые в принципе положено пройти в течение года. Затем расписываем все по месяцам.
Два раза в год: осмотр у терапевта, стоматолога, гинеколога, анализ на флору.
Один раз в год: общий анализ крови и мочи, ЭКГ, УЗИ органов малого таза, онкоцитология, УЗИ или маммография груди, оценка состояния печени у гастроэнтеролога, проверка зрения, органов слуха.
Кроме того, один раз в два года необходимы: анализ крови на сахар и флюорография, один раз в три года — анализ крови на холестерин, 1 раз в 5 лет — обследование щитовидной железы. Соответственно, если вам уже пора это сделать, стоит запланировать на этот год.
Разумеется, все это касается только здоровых людей. Если же у вас есть определенные проблемы, то список расширяется.