Социальный проект "Активное долголетие пенсионеров"
ЗАБОТА О «СЕРЕБРЯНОМ» ПОКОЛЕНИИ
Социальный проект «Активное долголетие пенсионеров». Главной целью проекта является забота о старшем поколении, представителях так называемого «серебряного» возраста. А их в Алматы более 200000 человек. Она направлена на пропаганду здорового образа жизни среди пожилых людей. Ныне пенсионеры имеют возможность три раза в неделю под присмотром тренеров и медиков заниматься плаванием,
лечебной физкультурой,
скандинавской ходьбой
и фитнесом
Они могут бесплатно посещать три плавательных бассейна и четыре фитнес-зала, а также спортивный комплекс «Алматы Арена». Занятия проходят также в восьми парковых зонах города. Координирует реализацию социального проекта «Активное долголетие пенсионеров» выпускник Московского института физической культуры Ерлан Адамбеков, хорошо изучивший подобный опыт в странах Европейского союза.
– Данный проект сулит хорошие перспективы. Наблюдая за его участниками, мы видим, как позитивно они относятся к жизни, находят друзей, с радостью встречаются в бассейнах и залах, и есть надежда, что жизнь активных пенсионеров будет долгой. В развитых странах спорт и физическую культуру рассматривают как медицину, достойную альтернативу лекарствам, – говорит руководитель проекта Е. Адамбеков. – К примеру, медицинские лабораторные исследования в Датском университете показали, что после шести спортивных занятий по 60 минут снижается уровень холестерина и сахара в крови, начинают исчезать суставные боли, а после двенадцати занятий у ветеранов началась минерализация костной ткани, усилилась эластичность связок, ожили капилляры, их сердца работали в нормальном режиме. В рамках данного проекта в Алматы созданы два Центра активного долголетия, где есть фитнес-зал для занятий ЛФК, лечебной йогой и аэробикой, художественная студия, залы для занятия танцами, шахматами, тогызкумалаком, домино и другие. Здесь проходят курсы изучения английского языка, компьютерной грамотности, мотивационные семинары и мастер-классы. Совместно с общественными объединениями еженедельно проводятся бесплатные юридическая, психологическая, медицинская консультации. Действуют клубы по интересам, поощряется групповое посещение музеев, театров и выставок. Ныне старшее поколение алматинцев имеет возможность чувствовать свою востребованность, ощущать внимание и заботу. Это позволяет им жить дольше, жить полноценной жизнью.
☎Телефоны для справок: 8 (727) 293 83 47, 8 (707) 245 72 52⠀ Регистрация участников проходит по адресу: ул. Богенбай батыра, 66.