Силы в упадке — 5 советов от усталости
Долгожданная весна уже в дороге, и так хочется встретить ее бодрыми и энергичными. Но, как назло, организм реагирует на приближение весны слабостью: утром не подняться с постели, да и весь день преследуют сонливость и головокружение.
ОРВИ, которыми так «щедр» осенне-зимний сезон, тоже не проходят бесследно, ослабляя нас и снижая жизненный тонус. Особенно тяжело приходится гипотоникам, которые с трудом перестраиваются на «весенний лад», дают о себе знать накопленная за зиму усталость и авитаминоз. Если повышенное давление чаще беспокоит в старшем возрасте, то гипотония (пониженное давление) может отравлять жизнь и совсем юным: наибольшую склонность к ней проявляют девушки и женщины 15–40 лет.