Сергей Черников: «Нет вершин, что взять нельзя!»
Решать проблемы по мере их возникновения и быть готовым ко всему - ключевой принцип, по которому живет новоиспеченный чемпион Сибири по кроссфиту. В марте Сергей завоевал титул, который стал для него серьезным стимулом, чтобы продолжать работу над собой. Вернувшись из Омска с наградами и званием самого подготовленного атлета Сибири, молодой человек понял, что любая мечта может быть достигнута, если к ней идти во всеоружии, невзирая на препятствия.
Досье:
Сергей Черников родился 13.02.91г. в с.Новопокровке района Шал акына. После окончания Петропавловского колледжа железнодорожного транспорта служил в противовоздушных войсках ВЧ 44-813 под Астаной. Работает энергетиком-электромонтером ЭЧК-39 по петропавловской дистанции, заочно получает образование в Омском государственном университете путей сообщения. Тренируется у многократного призера республиканских чемпионатов по президентскому многоборью Амира Загрутдинова. Любит хорошую музыку, крепкий сон и вкусный плов. Не приемлет человеческую лень и беспробудный пессимизм.
По своей сути кроссфит и есть одна сплошная полоса препятствий. Челночный бег, прыжки на тумбу, выпады со штангой, рывок гири с круговым повторением и минимальным перерывом между упражнениями — это лишь один из трех комплексов турнира по функциональному многоборью, который выполнял Сергей Черников в Омске. Так как кроссфит в отличие от бодибилдинга, которым наш герой, кстати, некоторое время занимался, завязан на скорости выполнения, то основными качествами атлета-кроссфитовца можно назвать выносливость, физическую силу, способность быстро восстанавливаться.
- Никогда не знаешь заранее, что тебя ждет на соревнованиях. В этом вся суть кроссфита, - поделился атлет, - С программой тренинга дают ознакомиться за некоторое время до начала. И тренировки у нас отличаются разнообразием, нет какой-то одной программы. Нужно уметь, например, после ста отжиманий и подтягиваний поднять штангу и повторить это несколько раз подряд. Мы должны быть универсальными и работать в двух вариантах - делать программу быстро и делать ее с максимальным количеством повторов за определенное время.
На родине кроссфита, в США, спортсмены и тренеры зарабатывают неплохие деньги на соревнованиях. У нас же этот вид спорта в коммерцию пока превращать не торопятся. Кроссфит в Петропавловске появился меньше года назад. Сергей Черников получил свою первую медаль на состязаниях в День Нептуна. В борьбе за викторию он уступил лишь одному кроссфитовцу - Кириллу Дудко.
- Мы все друг другу соперники. В аквапарке «Нептун» мы занимаемся с ребятами постоянно и видим возможности друг друга. А в Омске на соревнованиях оценить конкурента до начала турнира можно было только внешне, - рассказывает Сергей, - Кто-то быстрее выполнил бег, кто-то взял вес быстрее остальных, потому что хотя бы в одном виде упражнений у каждого спортсмена должно быть преимущество. У всех разная масса тела, разный возраст. Система турнира очень сложная, но это и интересно. Нужно просто быть готовым ко всему.
Из Петропавловска на турнир в Омск отправились, помимо Сергея Черникова, еще пять кроссфитовцев: Александра Солощенко, Наталья Прокопьева, Игорь Сорокин, Дмитрий Салосюк и тренер ребят Амир Загрутдинов. Так получилось, что наш спортсмен на соревнованиях превзошел учителя. Сейчас Черников выполняет программы мировых соревнований. Возможно, выступит на республиканском чемпионате за звание самого подготовленного атлета страны.
Сергей - ярый противник искусственного спортивного питания. Массу тела набирает самостоятельно, не употребляет алкоголь, не курит. Его утро начинается с завтрака спортсмена - каши, но в жесткие рамки атлет себя не загоняет. Однажды во время сессии (после окончания железнодорожного колледжа наш студент поступил на заочное отделение Омского государственного университета путей сообщения по специальности «Электроснабжение железных дорог») он позволил себе трехмесячный перерыв и не тренировался. Буквально за месяц до турнира в Омске снова начал заниматься, показал неплохие результаты в гребле на специальных тренажерах. Говорит, что с удовольствием посвящал бы кроссфиту намного больше времени и даже не против построить профессиональную спортивную карьеру. Сейчас он успешно совмещает работу, учебу и спорт, находит время для отдыха с друзьями и мечтает когда-нибудь попасть на родину кроссфита, за несколько месяцев ставшего для него главным в жизни Олимпом.
Юлия МАЛЬДИНА