Сборы

Всем привет! Сборы идут к завершению, чему я рада.

Тренили без выходных. Сдали тесты на допинг, их отправили в Германию, а результаты будут перед Азиатскими играми. Не употребляю никаких лекарств, а что-то волнительно было.

Днём едим на тренажеры, а с 15-00 до 18-00 мы в тире.

Питание в этот раз прям вкусное, ездим в столовую "Тагам" в Астане цены приемлемые, а ассортимент большой. Вкусно самое главное. А! чуть не забыла, для веганов там ассортимент хороший.

Не люблю большие города из-за того, что чтобы одно дело сделать уходит пол дня, пробки убивают. Час пик это нечто! У нас в Костанае за один день можно столько дел сделать за день, а тут на машине по Астане не реально столько сделать.

Простыла малость. Тут ветра мощные. Ещё шею заклинило, переусердствовала на тренировке, ещё и вышла после душа горячего на улицу, в общем я молодец!)

Я начала 3 км с ускорением бегать, раньше было что-то не реальное для меня, а сейчас прям в удовольствие. Думала буду йогой сама заниматься через ютуб. Жалею себя, так и не сделала ни одно упражнение. Завтра хочу изменить тренировочный процесс.

Не прочла ни одну книгу до конца, начинала и не до читала. Что-то не могу найти ту, что "зацепит". Может есть у кого рекомендации? Буду благодарна.

всем спокойной ночи!

и благодарю за внимание