Relax, Take It Easy. Раскраски — антистресс.

Хроническая усталость, раздражённость и нервозность сопутствуют нам в бесконечном потоке рутины. Так и хочется отвлечься от навязчивых мыслей и вновь прибывающих проблем.

Один из способов забыться – раскраски - антистресс. Вы, вероятно, встречали их и на просторах интернета и на полках книжных магазинов. Листали, рассматривая причудливые иллюстрации, ждущие, когда их коснётся рука творца и привнесёт ярких красок.

Иначе их называют раскрасками для взрослых. И, действительно, только взгляните на них. В детстве мы раскрашивали более простые и незамысловатые картинки, в основном с крупными деталями. Использовали те цвета, которые «должны» присутствовать на той или иной детали. Трава– зелёная, стволы деревьев – коричневые, вода – синяя/голубая.

Что же мы видим здесь? Во-первых, преимущественно мелкие детали, красить которые нестарательно у вас вряд ли выйдет. Деталей на каждой картинке в изобилии, большинство из них незаурядны, и, следовательно, каждая требует творческого подхода и своего цвета. Того цвета, который вы сочтёте здесь нужным.

В этом их уникальность. Как и всё эстетичное, они пробуждают в нас желание творить. Это возможность соприкоснуться с прекрасным.

Может быть, кому-то эти раскраски и не по душе вовсе. Например, мои родители лишь бросили беглый взгляд на купленную мной книгу Джоанны Бэсфорд «Зачарованный лес», совершенно не заинтересовавшись. Но, сдаётся мне, моё поколение питает слабость к подобным штучкам.

Когда я беру в руки эту книгу, я забываю обо всём на свете. Устала? Плохое настроение? В путешествие по зачарованному лесу. И это не значит, что я прячусь от решения проблем или что-то в этом духе. Напротив, в эти волшебные минуты, я наедине с собой, а значит, слышу все мысли отчётливее, чем прежде. В полушарии, ответственном за творческую деятельность кипит работа, и в голову приходят все ответы, которые ты так долго искал. Только происходит это гораздо приятнее, спокойнее, будто бы естественнее, чем во время заморочек, кусания ногтей, курения, бесконечных чашек кофе и прочих нервотрёпок, которые мы сами себе и устраиваем. Для себя я решила искать более рациональные и полезные способы концентрирования. И раскраски – один из них.

Если включить во время процесса любимую музыку, подобрать мягкое, не слишком яркое, но и не слишком тусклое освещение, принять удобное положение, и не отвлекаться ни на что другое, то отдых вам гарантирован. На одну простую картинку самое малое уйдёт около часа, на сложные – еще больше времени.

Но временем, темпом здесь управляете только вы, как и цветовой гаммой.

Найдите наброски, которые вам по душе, и посвятите себе немного времени. Как вам такое предложение?