Развитая мускулатура в молодости повышает продолжительность жизни

----------------------------------------------------

Развитая мускулатура в молодости

повышает продолжительность жизни

----------------------------------------------------

По объему мышечной массы в молодости можно судить о том, сколько Вы проживете.

При наблюдении за более чем 1млн. подростов на протяжении 25 лет, шведские эксперты установили закономерность: риск ранней смерти был выше у тех, кто обладал слабо развитой мускулатурой.

Однако эксперты подчеркивают, что приведенные выводы не означают, что наращивание мышечной массы продлевает Вашу жизнь.

Дело в том, что недостаточное развитие мускулатуры подразумевает отсутствие должной физической нагрузки, что в свою очередь вызывает ожирение и повышенное кровяное давление, что в дальнейшем может инициировать преждевременную смерть.

Но и при отбрасывании всех этих факторов, связь между ранней смертью и мышечной силой все же прослеживается.

В ходе исследования по тем или иным причинам умерли 26 145 (2,3% от общего числа наблюдаемых) мужчин. Основной причиной смерти оказались случайные травмы, затем самоубийства, далее - рак, заболевания сердца и инсульт. читать далее