Путешествия во время беременности
Путешествия во время беременности.
Можно ли путешествовать беременным? На каком сроке лучше путешествовать? Каким транспортом лучше путешествовать?
Лучшее время для путешествий во время беременности это второй триместр, с 14 по 26 неделю. В первом триместре возможен токсикоз, реакция на резкие запахи, недомогание. В третьем триместре плод уже достаточно большой, вы чувствуете большую усталость, и самое главное после седьмого месяца есть угроза преждевременных родов. Вряд ли вам захочется, чтобы малыш появился на свет в другой стране, поезде или самолете. А я уже знакома с этим опытом. Родственница приехала с другого города на УЗИ в Астану и родила на 8 месяце у нас в гостях.
Обязательно будущую поездку обсудите с акушером – гинекологом. Существует ряд медицинских противоказаний:
- Аллергические реакции
- Обострение хронических заболеваний
- Низкое прилежание плаценты
- Поздний токсикоз
- Угроза прерывания беременности
Путешествовать лучше в компании близких людей: мужа, родителей, близких друзей. Но лично я бы посоветовала путешествовать только с мужем. Потому что он мой самый близкий человек, моя опора, защита, поддержка и даже с родителями я не буду чувствовать себя спокойно.
Куда поехать?
Я бы посоветовала отправиться в страны со схожим климатом. Так как если вы выберете экзотические страны – это проблемы с акклиматизацией, перепады температуры, специфические инфекционные болезни.
Какой транспорт выбрать?
Самолет. Самый комфортный и быстрый способ передвижения. Но при взлете и посадке происходит резкое изменение атмосферного давления, это может привести к сокращению сосудов и даже отслойке плаценты. Поэтому если с плацентой были какие то проблемы лучше не рисковать. Не забудьте справку от акушера-гинеколога, что вам разрешен перелет и ближайшие 72 часа роды не начнутся. Без справки в самолет могут и не пустить.
Поезд. Выбирать путешествие лучше в купе или СВ. Конечно нижнюю полку. Запаситесь антибактериальным спреем и влажными салфетками.
Автомобиль. Мой самый любимый вид передвижения. Вы можете останавливаться через каждые 200-250 км, и гулять на улице по 5-10 минут. Возьмите побольше питья: воды, морса, компота. Если нет сумки-холодильника, то заранее заморозьте бутылки. Перекус не забудьте. Ремень безопасности не должен давить на плод. Желательно купить специальные ремни безопасности для беременных. Удобную подушечку, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
Беременность – это не повод отказываться от поездки. Но это серьезный повод, чтоб хорошо подготовиться к поездке, все предусмотреть и рассчитать. Тогда вы насладитесь путешествием и своим «положением» в полной мере.