Психологические тренинги
Группа студентов-психологов ПГУ им. С. Торайгырова в рамках заключенного меморандума проводит с сотрудниками КГУ «Центр развития молодежных инициатив» различные психологические тренинги, благодаря которым работники Центра узнают как о себе, так и о коллегах много интересных фактов, а для студентов – это хорошая практика для будущей работы.
Чтобы понять насколько люди умеют держать себя под контролем или, наоборот, могут быть подвержены сильному эмоциональному влиянию, Жангозина Алина провела тест на стрессоустойчивость.
Очень часто бывает, что люди не уверены в себе: независимо от социального статуса, возраста, образования, физических данных и т.д. И это неудивительно, ведь всегда есть более успешные, умные, красивые. Дух конкуренции играет с нами злую шутку, искажая процесс осознания личности, как уникального, неповторимого явления, в связи с этим психологи проводят разные тесты на самооценку.
За последнее десятилетие Интернет стал неотъемлемой частью жизни для большинства населения, поэтому студенты-психологи провели тест на зависимость от Интернета, который показал, что у сотрудников нет сильной зависимости от социальных сетей.
Далее Мысак Ольга провела тренинг на сплочение коллектива. Первое упражнение прошло под названием «По порядку рассчитайся», цель которого – научиться распределять роли в команде, находить общие черты и точки соприкосновения с другими участниками. Самое главное, что во время выполнения упражнения нельзя было разговаривать. Постепенно задание усложнялось: участники строились то по дате рождения, то по размеру ладони, то по размеру стопы и т. д.
Второй тренинг – «Поросячьи бега», который был проведен для того, чтобы снять психоэмоциональное напряжение и сплотить группу. Участники сидели в кругу, ведущий говорил о том, что мы попали на поросячьи бега, и это новый вид спорта. Для того, чтобы выиграть, участникам нужно было как можно быстрее передать «хрюк» по кругу. «Хрюк» передавался от одного участника к другому. Игра проводилась на время. Так, группа, состоящая из 10 человек, выполнила «забег» за 1,38 секунд.
И напоследок, участников ожидала релаксация, на которой они под расслабляющие звуки музыки представляли, что гуляют по лесу, вдыхая аромат чистого воздуха, как тепло припекает солнце… Все это предназначалось для расслабления, восстановления физических и духовных сил.