Психологическая гигиена

Недавно осознал, что бег (плавание, да любой спорт), писанина, прослушивание музыки, рисование, разукрашивание (и еще много чего) это лишь вид некой медитации.

Когда человек может побыть сам собой наедине, упорядочить подсознание, побывать в потоке. Когда нету мыслей, когда есть лишь сосредоточенность на процессе.

Я лично очень люблю писать свои мысли. Тут важно понимать, что писать и печатать это разные вещи. Писать я могу по пол часа, просто сидеть и писать все свои мысли. 

Нет это не дневники, потому что там полный сумбур. Стихи, рифмы, планы, цели, работа, просто поток, а иногда я просто пишу потому что мне нравится, как скользит ручка по листу бумаги.

И заметил, что для кого-то таким состоянием стало просмотр ленты в фэйсбуке или инсте. Кого то это успокаивает...

Я лично еще понял, что я ищу такие способы. Последний из них это складывание вещей по порядку. Плюс бег я полюбил за такой же эффект.

Вот сейчас ищу такие же занятие, где я мог включится в процесс. 

Есть варианты? Как ты уходишь в процесс, поделись не будь жадиной, сделай мир счастливее=)

Если же ты не знаешь как можно сделать мир счастливее, то есть один инструмент, который всегда действует, и имя ему юмор.

Если ты обладаешь чувством юмора, либо просто хочешь послушать смешные шутки, то приходи на встречу Orator Club Almaty, которая состоится 27 октября, четверг. В 19:30.

Место: Некафе на Калинина Мира.

Тебя ждет знакомство с новым форматом встреч, ведь теперь у нас будет открытый микрофон в Алматы!