приятные советы на все случаи жизни, которые сделают мир лучше

бережем глаза - если вы много пырите в экран компа или телефона, не пренебрегайте опять же покупкой отражающих очков. я точно не знаю, как они называются. спросите в любой оптике. они стоят как обычные, но многократно снимают напряжение с глаз. без них я выношу компьютер всего 10 минут. с ними могу сидеть несколько часов. летом и зимой не пренебрегайте носить солнцезащитные очки. это не шутки - ожог роговицы очень болезненная херня, из-за которой вы можете временно потерять зрение. а если у вас мигрень, то это просто необходимая мера.

если ваша квартира выглядит неуютно, поставьте на окна несколько зеленых растений - папоротник или женское счастье, например. проверено. (поливать не забудьте)

переходите на авоськи и многоразовые сумки, шоперы. если не мы, то кто?

сдавайте мусор в переработку. начните с пластмассы, бумаги и стекла хотя бы. приложите хоть капельку усилий, чтобы сделать наш мир лучше.

не оставляйте воду включенной лишний раз. например я часто замечаю, как люди чистят зубы, а вода течет. или моют посуду, а когда идут вытирать стол вода опять же течет все это время просто так. мне больно это даже видеть, не то, что делать.

бросьте пить газировку (спрайт, кола) и спустя время вы увидите, насколько они на самом деле сладкие. сейчас я даже глотка сделать не могу. у меня сразу вкусовые рецепторы подыхают. не повышайте риск диабета, а то сгниют ноги. (хехеех) минералка с лимоном и мятой - чем не вещь?

зарядка, так яро продвигаемая в СССР вовсе не такая бестолковая вещь. лично у меня иной раз без зарядки с утра и день не такой бодрый))

если вы покупаете маленьких социальных животных (крысы, хомяки, свинки, кролики), то ни в коем случае не покупайте одного. не обрекайте малышов на одинокую жизнь. потому что сегодня вы с ним поиграли, а завтра забыли, а у него депрессия. это не шутки. купите два-три. это не особо отличается по затратам. но и клетку не забудьте купить на вырост, если берете детенышей. (а если у вас сейчас есть кто-то из них и вы не знаете, куда его деть, с удовольствием приму на передержку, мне не трудно, главное не выкидывайте на улицу и не топите!)

не пренебрегайте физ активностью. это касается тех, у кого сидячая работа особенно. найдите любое занятие по душе и уделяйте хотя бы по 20 минут в день. даже если это будет просто вечерняя прогулка по парку под аудиокнигу или любимые песни. я сейчас хожу на джампинг. тело ощущается лучше, тормошится жир, настроение поднимается.

донатьте в фонды по спасению животных. вам мелочь, а им огромная помощь закрыть долги и накормить спасенных животинок. да и помогать другим - это же очень приятно. плюс сейчас в котопсе например идет акция “весна” - активно стерилизуют кошек, раз уж государству насрать с высокой колокольни, чтобы не было миллиона котят по городу, которых палками забивают дети, а живодеры практикуют на них свои садистские наклонности.

любви, добра! и давайте созидать, а не разрушать!