ПРИРОДНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ

Зеленый чай

Если вы не представляете свое утро без кофейна, но вы хотите заменить чашку кофе на другой напиток, то вы можете начать пить зеленый чай. Зелёный чай – великолепная альтернатива кофе. Он прекрасно тонизирует и стимулирует активность организма с самого утра.

Лимонный тоник

Этот напиток активизирует работу всех систем организма. Но его не рекомендуется пить людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Рецепт лимонного тоника очень прост: в питьевую воду добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и столько же меда. Такой напиток зарядит ваш организм, и вы с легкостью начнете свой день.

Имбирный чай

Как всем нам известно имбирь улучшает кровообращение, и наш мозг начинает работать активнее. А это значит, что этот продукт необходим нам с самого утра. Но съесть его с утра не всем удастся, но выпить чашечку имбирного чая никто не откажется.
Рецепт:
Очистите корень имбиря от кожицы, потрите на терке и залейте кипятком на 3-5 минут. В этот отвар можно добавить свежую мяту и капельку меда – для вкуса.

Фреш

В летний период это один из самых лучших напитков для утреннего пробуждения. Думаю, у всех на кухне найдется пару любимых фруктов и ягод из которых смело можно сделать фреш.

Ваше витаминное утро начнется с наслаждения ароматом свежих плодов и сочным вкусом напитка.

Лимонник китайский

Растение китайского лимонника является одним из лучших натуральных энергетиков, которые подарила нам природа. Бодрящий эффект после его употребления нарастает постепенно (через 35-40 минут) и продлится около 5 часов!  Этот напиток способствует работоспособности организма и в то же время дает приятное расслабление. Если у вас намечается тяжелый день, начните свое утро с китайского лимонника. И стресс обойдет вас стороной.