08:13, 09 октября 2023

Приглашаем на встречу

12 октября в актовом зале Областной библиотеки для детей и юношества им. И. Алтынсарина пройдет встреча с психологом – сказкотерапевтом, мастером-преподавателем Компексной Сказотерапии Борисовой Ларисой Андрияновной

Начало встречи в 9.00

Еще по теме

Как перестать сравнивать себя с другими? Психологический разборСравнение — естественный механизм. Но чаще всего он работает не в нашу пользу . Мы сравниваем себя с теми, кто кажется более успешным, красивым, богатым, умным. В итоге ощущаем: – «они лучше», – «я хуже», – «я недостаточно…».13609
Синдром самозванца: откуда он берётся и как перестать обесценивать себяЧто такое синдром самозванца, почему возникает неуверенность, обесценивание достижений, перфекционизм и страх ошибок. Эффективные способы выйти из синдрома.7946
Почему я много делаю, но не получаю результат?Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда кажется: «Я вкладываюсь, стараюсь, делаю шаги… но результата всё равно нет» . С точки зрения психологии, это не случайность. Почти всегда причина кроется в том, какие цели мы ставим, почему мы их ставим и что происходит «за кулисами» наших действий .9820
Как понять, что я эмоционально выгорел? Главные признаки выгоранияЭмоциональное выгорание — это состояние глубокого истощения, которое развивается постепенно. Человек может продолжать работать, общаться, выполнять привычные задачи, но внутри будто «пусто».5245
Почему я не умею отдыхать? Глубокие причины, о которых мы забываемМногие люди замечают: даже когда появляется свободное время, расслабиться не получается. Возникают тревога, чувство вины или внутренний голос: «Нельзя бездельничать!» Отдых превращается в задачу, а не в удовольствие.8766
Почему я боюсь успеха? Причины, о которых важно знать каждомуКаждый человек хотя бы раз задумывался: «Почему, вроде бы, хочу лучшей жизни, но словно сам себе мешаю?» Страх успеха — реальное и распространённое явление. Он проявляется тогда, когда внутри одновременно присутствуют желание перемен и сильная внутренняя неготовность их принять.8887
Почему мы злимся на близких и как с этим справиться?Злость на близких людей — это естественное чувство, которое испытывает каждый. Но почему именно самые родные становятся «мишенью» наших эмоций? Давайте разберёмся простыми словами.7266
Как воспитать уверенного ребёнка: что разрушает самооценку и что её укрепляетУверенность ребёнка формируется не сама по себе. На неё напрямую влияет семейная атмосфера, стиль воспитания и то, как взрослые обращаются с детскими эмоциями, ошибками, интересами и желаниями.6790
Я узнала одну вещь, которая полностью поменяла мой взгляд на работу и жизнь…Короткая история о том, как одно новое понимание может изменить отношение к работе, привычкам и личному росту — независимо от профессии.3866
Почему мы обижаемся на близких и как вернуть любовь?Порой из нас вырывается: «Как же вы меня достали!» «Почему вы такие неблагодарные?» «Я для вас всё делаю, а вы меня злитe!» Эти фразы знакомы почти каждому. И чаще всего они направлены именно на тех, кого мы любим больше всего — родных, детей, партнёров.6541