Потрясающая техника сна, исполняющая желания
А поможет вам в этом сон.
Ведь только во сне срабатывает принцип Закона притяжения. Его смысл заключается в том, что можно изменить свою жизнь к лучшему, исключив негативные эмоции из подсознания. Желательно это делать перед сном. Автор и мотивационный оратор Джейк Дюси, утверждает, что именно в это время ваша связь с подсознанием наиболее крепка, поскольку именно во сне можно подключиться к подсознанию и загрузить в него желаемые цели.
Для этого вы должны ясно представить свой собственный идеальный образ.
К примеру, вы хотите стать знаменитым дизайнером одежды. Сосредоточьтесь на этой мечте, игнорируя возникающие негативные реакции и препятствия. В конце концов, вы контролируете собственное Я. Только от вас зависит, останетесь вы тем, кем являетесь и нет. Изменив самосознание, вы сможете изменить свою жизнь. Ваше подсознание отвечает за 95 % ваших мыслей, о происхождении некоторых вы даже не догадывались.
Именно перед сном вы ненадолго получаете доступ к вашему подсознанию. В это время вы должны подумать о том, чем хотите заниматься и кем мечтаете стать. Такие мысли повлияют на ваши осознанные действия, и вы сможете приблизиться к цели.
Чтобы добиться желаемого, прекрасно подойдет доска визуализации желаний.
В популярной книге «Секрет» описывается закон притяжения и говорится, что визуализация – одно из самых действенных упражнений для самосознания, которая подходит всем.
Доска визуализации поможет вам смоделировать желаемую жизнь. Сделать доску визуализации просто: выберите картинки из журналов и интернета, которые наиболее точно изображают ваши мечты и вдохновляют вас.
Например, если вы хотите жить у моря, найдите фото пляжного домика, оно будет навевать вам мысли об этом. И помните, что на доске визуализации могут отражаться не только материальные ценности, но и то, что вас просто вдохновляет. Это могут быть любимые мотивирующие цитаты или афоризмы. Подойдите к идее творчески, добавьте любимые оттенки в изображения, сделайте коллаж максимально заполненным и ярким.
Разместите доску визуализации так, чтобы видеть ее как минимум раз в день, и тогда изображения прочно укрепятся в вашем сознании, вы начнете верить в них и подсознательно двигаться в нужном направлении.
Еще есть занимательный способ воплощать свои идеи в жизнь, оставьте себе послание.
Подумайте о ваших желаниях, запишите каждое на отдельном листочке и спрячьте в разных местах. Например, одно положите в кухонном шкафу, другое за полотенцами в ванной, еще парочку в комод или письменный стол. Так вы сможете нетривиально напоминать себе о целях и желаниях, не зацикливаясь на них.
Можно превратить ваши мечты в реальность, если вести дневник.
Записи в дневнике – традиционный способ упорядочить жизнь и достичь целей. Лучше всего их делать перед сном, так как можно проанализировать минувший день. Пишите о том, что вдохновило вас, вносите какие-то интересные цитаты, или просто зафиксируйте новый способ достижения целей, который пришел вам в голову.
А что помогает вам достигать целей в жизни?
Поделитесь своим секретом в комментариях и подпишитесь на ADME, чтобы всегда быть в курсе последних событий.