Поток: Психология оптимального переживания

Случайно наткнулась на книгу "Поток: Психология оптимального переживания" Михай Чиксентмихайи и решила прочитать. После прочтения была приятно удивлена. В этой книге каждый найдет что-то свое и она написана с точки зрения науки и исследований. Книга о том как получать положительные эмоции от своей деятельности, именно от самого процесса, а не результата. Те кто хотят прожить осмысленную и главное интересную жизнь, то книга однозначно полезна к прочтению.

Проблемы начинаются, когда люди настолько сосредоточиваются на своих целях, что перестают получать удовольствие от настоящего.

Рекомендую к прочтению именно тем кто никак не может найти себя и постоянно бежит за лучшей жизнью, а счастливей от этого никак не становится и тем, кто готов приложить усилие и вникнуть в необычную систему поиска счастья.

Я «открыл», что счастье — это вовсе не то, что с нами случается. Это не результат везения или счастливой случайности. Его нельзя купить за деньги или добиться силой. Оно зависит не от происходящих вокруг событий, а от нашей их интерпретации. Счастье — это состояние, к которому каждый должен готовиться, растить его и хранить внутри себя. Люди, научившиеся контролировать свои переживания, смогут сами влиять на качество своей жизни. Только так каждый из нас может приблизиться к тому, чтобы быть счастливым.