Положительные изменения образа жизни замедлят старение
Положительные изменения образа жизни: здоровая диета, умеренные физические нагрузки — могут повернуть процесс старения вспять. В этом уверены исследователи из университета Калифорнии в Сан-Франциско. Они обнаружили, что определенные изменения в образе жизни могут увеличить длину теломер.
Теломеры ДНК белковых комплексов находятся в конце хромосом, которые контролируют процесс старения. Они защищают концы хромосомы от повреждений. Если теломеры укорачиваются или повреждаются, клетки стареют и умирают быстрее, вызывая процесс старения.