Похуделки

Отношения человека со своим телом похожи на отношения между двумя людьми. В идеале, это должна быть любовь. Но иногда вместо любви-притворство. В таком случае можно услышать:"Бросишь курить-я буду любить тебя еще сильнее." И тогда должно быть ясно,что это не любовь и надо бежать от этого человека, куда подальше. Беда в том,что тело не может убежать от вас. Оно, бедное, терпит вечные диеты и перебои с питанием,обезвоживание, и прочее,прочее,прочее. Но всем же известно,что если "любмого" постоянно пилить, причем конкретно пилить, он сорвется в один прекрасный момент: накричит или уйдет. Также и тело(фигура) если вы хотите похудеть, то худейте с умом, не отказывайтесь есть,а уменьшайте порции. Не курите,а пейте больше воды.Иначе,тело тоже сорвется в анорексию,например, и запуганный голодовками организм, будет "запасать впрок" всю еду и все калории,которые случайно в него попадут.

А еще стоит помнить,что всякие серьезные отношения требуют продолжительной и терпеливой работы, иначе после видимого улучшения произойдет громкий разрыв. Применительно к фигуре,телу и весу это можно трактовать следующим образом:после экспресс-диет вес также быстро возвращается,причем с лихвой,поэтому лучше худеть не по 15 кг за месяц, а по 1-4 кг, добиваясь этого постоянными физическими нагрузками и сбалансированным питанием маленькими порциями.

И напоследок совсем уж маленький совет от меня: на мой взгляд слово "худеть" не самое подходящее, имеет какой-то негативный оттенок, согласитесь? По мне,гораздо приятнее думать о "весить меньше" и о "выглядеть миниатюрнее",чем об этом вечном "худеть", сопряженным с постоянным стрессом и растройствами.

И помните, стратегия всегда важнее тактики, особенно в этом случае. Здоровый организм и нормальный вес на протяжении большого отрезка времени,лучше чем мгновенный сброс веса и дальнейшие последствия.

И последнее напутствие. Мы все красивые и милые! Любите себя такими, какие вы есть,ну или хотя бы старайтесь,упорно идите к этому состоянию единения со своим телом. Удачи в этом деле!