Победить остеохондроз
К сожалению, что такое остеохондроз сейчас знают почти все. Наиболее подвержены ему женщины после 40 лет.
Первопричиной остеохондроза является прямохождение. У человека в процессе взросления в межпозвоночных дисках физиологически редуцируется сосудистое русло, из-за чего питание дисков происходит диффузно. Поэтому восстановление их после травм или больших нагрузок осложняется. Остеохондротические процессы усугубляют неполноценное питание - хрящ теряет прочность и эластичность, меняется его форма. Несимметричная и нерациональная работа мышц позвоночника также сказывается на дисках отрицательно. Поэтому причиной остеохондроза может стать неправильная поза, недостаток физических упражнений, ношение сумки на одном плече, использование мягкого матраца и мягких подушек. Плоскостопие может выступить стимулятором патологических процессов в позвоночнике. Если при взаимодействии с опорой стопа не обеспечивает должной амортизации, то это делает позвоночный столб. Причиной остеохондроза может быть и ожирение, так как излишняя жировая ткань откладывается в самых разных местах, что усложняет поддерживание равновесия и, как следствие, перегружает межпозвоночные суставы.
Лечение остеохондроза обычно длительное и комплексное. В первую очередь оно зависит от стадии заболевания. При обострении назначают курс симптоматической терапии, которая снимает боль, но не устраняет причины заболевания, и рекомендуют постельный режим. Для профилактики новых обострений применяют различные лекарственные препараты, которые воздействуют на обмен веществ, в том числе витамины E, D, C, B12, B6, B1, А, препараты, содержащие кальций и магний.
В самых тяжелых случаях приходится прибегать к оперативному вмешательству. Но систематическое занятие лечебной гимнастикой и помощь мануальной терапии позволяет этого избежать.
Одним их самых эффективных методов лечения остеохондроза является массаж, но могут быть противопоказания, поэтому при решении пройти курс массажа нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Массаж значительно смягчает симптоматику остеохондроза. Однако благоприятный эффект достигается только при условии, что сеансы будут проводится регулярно и на протяжение долгого времени. Нередко пациенты сталкиваются с нехваткой последнего. Современный человек не всегда может выкроить час-другой на свое здоровье. Посещение специалиста требует времени, а вызов его на дом — существенных денежных вложений. Выходом может стать покупка массажного кресла, которое позволит делать массаж, не выходя из дома в удобное для вас время. Высокая цена массажного кресла с лихвой окупается его функциональностью. Современные массажные кресла позволяют выбирать зону воздействия и интенсивность массажа, комбинировать режимы и самому задавать длительность сеанса.
Но лучше всего не болеть, поэтому занимайтесь профилактикой остеохондроза, принимайте витамины, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и не болейте!