Планы, мысли
1 января. Подумала о прошедшем году. Что на ум пришло? А то, что тяжелый был год, переменный. Но, к концу года все-таки смогла начать 100 дневку, похудела почти на 5 кг., начала подготовку к айлтс..и еще парочку вещей.
Что же, для меня 1 января не дата с которой, я начинаю новую жизнь, а просто 32 день из моей стодневки. Я прохожу ее отважно, иногда да, ломаюсь, тяжело бывает быть постоянно в рамке, иногда меняю свой график, иногда просто лежу отдыхаю, потому что, то что я слушаю себя иногда более важнее, нежели делать все механически.
Но, есть вещи, которые я постараюсь не совершать. Ошибки, которые я извлекла из 15-го года, которые я не буду делать. Обещаю, больше не делать их.
- Обещать, делать много обещаний, забывая о своих возможностях. Забывать о них, или же выполнять их жертвуя собой. Поменьше обещаний!!!
- Обманывать. То есть, быть не той, кем я являюсь, стараться понравиться кому-то. Оставаться собою, в любых случаях. Ценить себя, ту, которая настоящая, ведь она и так прекрасна. Сказать правду человеку, не водить за нос, не
- Не тратить на бесполезные вещи. И времени, ни денег. Например, на вредную пищу, на бесполезную беседу с человеком, который тебя раздражает, на дела, которые бесполезны, и даже не приносят радость и удовольствие. Но, на кофе и чтение книг и фрирайтинг находить время, они уж хоть приносят осознание где ты и что ты.
- По меньше улыбаться.) Потому что, замечаю, что часто моя улыбка бывает механической, и стала маской, которая хочет скрыть боль, обиду или злость. По меньше обмана, опять таки.
- Ожиданий. Надежд пустых. Чем меньше ты ожидаешь от людей, тем меньше ты на них обижаешься, тем больше хороших, неожиданных вещей происходят с тобой. Поэтому, принимать людей такими какие они есть. И делать неожиданные добрые, хорошие вещи самой, без ожидания обратной связи.
А чего делать побольше?
- Побольше любви. К себе, настоящей. К близким, ворчливым советникам, побольше любви всем тем кто лишен возможности отдавать ее, всем давать любовь безвозмездно...
- Побольше уделять внимания своим хобби, интересам, уходу за собой, своим желаниям. Слушать свой внутренний голос, прислушиваться.
-Побольше храбрости. Не бояться боли, не бояться страданий, не бояться черной работы, и ни в коем случае не бояться не понравиться кому-то, не бояться девальвации, не бояться кризиса, и не бояться одиночества, не бояться иногда быть ребенком, а иногда быть взрослой. Хе хе..че то собралось-то страхов, которых я сама порою не замечаю.
- Побольше казахской музыки слушать. Поменьше западных депресняков, қазақтың қоныр әнін слушать.
- Побольше воды пить.
- Побольше веры...духовности. Веры в 2015 было очень мало.
- Побольше денег заработать, для путешествий. И хочу я все-таки в этом году купит машину)..че-то достал меня этот астанинский буран.
А еще, научиться чувствовать "здесь и сейчас", довольствоваться тем что имею, не раздражаться на всякие мелочи жизни. И научиться слушать тишину.
Много чего. Много чего хочется изменить в себе. Главное, сейчас я чувствую в себе осознанность, осознанность своих действий, слов...
Чувствую хороший будет год...мой год.
-