Пару замечений в свой адрес

Неудовлетворённость собой душит меня изнутри. Где я не была, как я не общалась, подовала себя , всегда находится повод для самокритики. Возможно это и приводит к депрессии, стрессу и вечной борьбе внутри меня. Прикручивание в голове моментов, где надо было по-другому сделать, сказать отнимает много времени и энергии. Все ли так страдают от этого как я? Как можно минимизировать это?

Возможно ко всему надо относится с лёгкостью, за исключением особых случаев как работа. И отпускать, ещё раз отпускать ситуаций сразу же после анализа.

Всегда, в подобных случаях перечитывай это послание, пожалуйста, ради себя же.