Отказ от алкоголя и сигарет.
Бросить курить и вставать рано утром... Да, наверное это относится к разряду самых тяжелых целей из всего списка. Курить я начал с августа 2010 года, то есть уже 6 год я заложник никотина. Бросить я пытался сотни, а то и тысячи раз - всё безрезультатно, но, я считаю что у меня не получилось по одной простой причине: Я не хотел расставаться со своей никотиновой подружкой, мне с ней более чем комфортно.
"Что я буду делать ожидая автобус на остановке? Как мне разговаривать с человеком не затягиваясь? Как можно не выкурить сигаретку после плотного ужина?"
Десятки подобных вопросов не давали мне покоя. С сигаретой я чувствовал себя уверенно, дерзко, ну и прочий бред. Пока не понял что убиваю себя, еще и платя за это кругленькую сумму в год. Понял что сигарета не красит, а наоборот. Понял что хочу избавиться от одышки и неприятного запаха. Но, от того что я понял легче не станет. Всё ровно бросить будет тяжело. Но, помните что я писал выше? Уверенность! Я сто процентов уверен что у меня получится. До сегодняшнего дня я выкуривал минимум пачку, максимум две. Это 20-40 сигарет за день, не считая бессонных ночей. Сейчас, печатая этот пост я докуриваю последнюю сигарету в жизни. (боже, как круто звучит, особенно если учесть что продержался я всего два дня. Пишу из будущего.)
Что касается сна, я не привык ложиться раньше 2-3 часов ночи, и вставать раньше обеда. Я частенько не сплю сутки, а то и двое, а потом храплю целыми днями. Ложиться в 10-12 часов вечера, и вставать не позже 6 утра - это самый настоящий вызов для меня, и я к нему готов, я надеюсь :)
Бросить пить. Я бы не сказал что для меня это огого что-то невероятное, но, признаюсь, это будет достаточно трудно сделать. Скажем так, я провел достаточно бурную подростковую жизнь, пьянки, вписки, тусовки 24/7, и всё это сопровождалось литрами алкоголя. Когда я влюбился в свою жену, это было в новогоднюю ночь, я был вусмерть пьяным, тогда же я пригласил её на медленный танец под лезгинку, и старательно топтал её ноги. В ту же ночь я выпил 0,7 водки залпом на спор, потерялся в дачном поселке без куртки и без обуви, ну я думаю не стоит продолжать? Это было весело, но пора с этим заканчивать. Вообще! Никакого алкоголя, с этого дня.