От криосауны до соляной пещеры. Зачем лететь в Европу, когда есть санаторий Алматы
В последнее время в социальных сетях часто говорят о санатории "Алматы" Медицинского Центра Управления Делами Президента Республики Казахстан. Я слышал о нем и даже знал, что это где-то в районе "Бобека", выше Аль-Фараби-Саина. Но на этом мои знания закончились, и я решил познакомиться с санаторием поближе. Люди пишут столько положительного об "Алматы", что мне стало просто интересно. И я не пожалел об этом.
Я приехал. Меня трудно удивить гостиничными номерами и изысканной кухней, тренажерными залами и бассейном, поэтому я сразу же перешел к лечебным процедурам. Их оказалось очень много. Больше двух часов я ходил по кабинетам и слушал про процедуры, о существовании которых даже не догадывался! Душ Виши, вакумед, "фанго-парафин", спа-капсула, вихревые двухкамерные ванны, минеральное орошение и грязевые аппликации десен, стоунтерапия, жемчужные ванны и гальваногрязелечение, подводное вытяжение позвоночника - эти слова я слышал впервые! Остальные, я просто не смог запомнить!
Из всего этого разнообразия мне необходимо было выбрать те процедуры, которые я хотел бы испытать на себе. От обилия информации мой мозг закипел и очень захотелось попить. И снова удивление! Оказывается, в санатории есть специальная комната, бювет, где можно попить водички. Воды не простой, а минеральной, из собственного источника. Кстати, очень вкусно и полезно!
Я пришел в себя и огласил свой список желаний. На первом месте, значилось самое простое и знакомое:
Массажное кресло
С этим видом механического массажа, я уже был знаком. В прошлом году, во время своей 4-месячной командировки в Малайзию, я был приятно удивлен тем, что в каждом крупном торговом центре есть как минимум десяток таких кресел. И практически всегда, они заняты, уставшими от шопинга женщинами с множеством разнокалиберных пакетов. 15-20 минут - и отдохнувшие "добытчицы" отправляются дальше.
Ударно-волновая терапия
Следующей, из выбранных мной процедур, была ударно-волновая терапия. Выдерживать сильные удары? Мне, как тайбоксеру, это будет даже приятно!) А с волнами тем более разберемся.
Бить меня, конечно, никто не собирался, но свою порцию удовольствия, я тем не менее, получил. Я разделся. На мой могучий загривок, нанесли специальный гель. Такой, по-моему, используют в процедурах УЗИ. В руках у врача появилось устройство, отдаленно напоминающее белый пистолет. Его прижали дулом к моей коже и спустили курок. Выстрела, конечно, не последовало!) Пистолетик начал трещать, и я почувствовал легкое покалывание. Было приятно. Врач постоянно спрашивал о моих ощущениях. А когда я говорил, что чувствую легкое точечное постукивание, цокала и добавляла мощности)
Позже, мне объяснили, что воздействие аппарата ударно-волновой терапии способствует разрушению и удалению из мышц, сухожилий и связок микрокристаллов солей кальция. Остеохондрозы, целлюлит, пяточные шпоры, злополучные косточки на ступнях ног - все это можно вылечить этим пистолетиком!
Криосауна
Хоть я и привык, периодически, испытывать возможности своего тела, следующая процедура, вызвала во мне такой выброс адреналина, что я весь остаток дня ходил, как будто залпом выпил несколько банок энергетика. Я говорю, о криосауне.
"Криосауна, это новый метод лечения, в котором тело пациента подвергается воздействию экстремально низких температур" - прочел я в Интернете. До этого дня "экстремально низкой температурой" для меня были минус 40 градусов Цельсия. Температура, которую я постоянно испытывал на себе в годы студенчества, в моей родной Караганде. Я ошибся почти в три раза. В криосауне температура достигает минус 110! Я начал волноваться! Была даже мысль, пропустить эту процедуру. Я же не железный!)
На мое окончательное решение повлияла женщина-врач, которая проводила процедуру. Она рассказала о плюсах этого метода.
Во-первых - активизируются все адаптационные ресурсы организма - это "закалка".
Во-вторых - криосауна повышает устойчивость к стрессам и нагрузкам. Мне это подходит.
В-третьих - помогает при лечении сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем. Здесь все понятно.
И четвертое - самое главное для меня!) Обладает мощным ЖИРОСЖИГАЮЩИМ действием. Господи, каких-то 110 градусов, и я стану, как в старые времена, стройным привлекательным юношей с хорошей кожей?! Люди и на бОльшие жертвы идут, ради красоты!)
Я решился! Когда я входил в "предбанник", в котором были "несчастные" минус 50, на мне были только трусы, шапочка, теплые перчатки и специальные войлочных тапочки. Врач предупредила, что нельзя ни к чему в камере прикасаться открытыми частями тела. Я вошел. Закрыл за собой тяжелую обледеневшую дверь. Во встроенных динамиках заиграла энергичная музыка и ободряющий голос врача сказал, что я самый красивый и неповторимый. Рассказывать о своих дальнейших ощущениях не буду, это надо почувствовать самому. Скажу только, что продержался я в камере 3.5 минуты, чем очень удивил врача. Она сказала, что обычно, первый раз, люди выдерживают не больше двух минут. А некоторые пациентки и 5 секунд.
Сухой гидромассаж
Все мы любим массаж. Я ни разу не встречал человека, который на вопрос - "Любишь массаж?", говорил - "ненавижу!". Только хороший массажист сможет сделать хороший массаж. Оказывается, не только. Это я выяснил, на процедуре под названием "сухой гидромассаж". Название звучит немного, совсем немного, нелогично. Я даже ухмыльнулся, думал опечатка! Оказалось, все верно. Массажистом в этой процедуре выступает вода. Струи воды под давлением массировали мое усталое тело по очень хитрой, но приятной программе. Начиналось все с пяток, доходило до икр, постепенно поднимаясь до головы. Напор то усиливался, то слабел. Программа каким-то образом узнала, что в моей шейно-воротниковой зоне можно быть немного жестче. Было очень приятно. Тело расслабилось и при этом осталось сухим. Поймите меня правильно.
Секрет прост. Между умно-направленными струями воды и мной, все это время, был тонкий водонепроницаемый материал. Низкий поклон человеческой изобретательности! Будь моя воля, я бы "гидромассажировался" ежедневно!
Аромаванна с розмарином
Разомлевший после "сухого гидромассажа", я захотел расслабиться еще больше. Еще больше релакса, в моем списке процедур, мне "обещала" "Арома-ванна". Все три добавки помогали в разных случаях. Мелисса обещала помочь в лечении герпеса, гриппа и опоясывающего лишая. Конский каштан - укрепить стенки сосудов и рассосать тромбы. А розмарин - улучшить память и поспособствовать сексуальной активности. Я выбрал розмарин. Я романтик!)
Галотерапия (соляная пещера)
В детстве я был ужасно болезненным и хилым мальчиком. Сейчас в это трудно поверить, но у меня даже была закрепленная только за мной кровать в ближайшей детской больнице. Болел я, в основном, бронхитами. Ах, если бы в то время, в моем городе, была бы такая чудо-пещера! Я говорю, про искусственно-созданную в санатории Алматы, соляную пещеру. С помощью специального оборудования, в пещере распыляется мелкодисперсная хлоридно-натриевая соль, которая попав в легкие оказывает противовоспалительное, противоаллергическое и бронхолитическое действие. Сидишь себе такой, в приятном полумраке, в удобном кресле, завернутый в теплый плед, слушаешь расслабляющую музыку и лечишься! Кайф!
Озоновая сауна
Узнав название моей следующей процедуры, я включил логику и понял, что меня будут сначала нагревать, а потом насыщать кислородом. Логика меня не подвела. Я стеснительно разделся и сел в аппарат, больше напоминавший мини-автомобиль будущего, своеобразный кабриолет, из которого видна только голова. Внутренняя отделка была выполнена в лучших традициях автомобилестроения!) Много дерева, приятный запах. Я удобно уселся и аппарат включили. Процедура очень приятная. Голова в прохладе, тело в тепле, и в то же время, ускоряется метаболизм, выводятся шлаки, гибнут вредные бактерии и вирусы, уходит целлюлит и усталость, выздоравливают суставы и сосуды.
Абсолютно разомлевший от принятых процедур, я пошел на обед. Обедали в ресторане "Хан-шатыр", который находится здесь же, в санатории. Особенно отметил для себя, отличную работу диетолога. К пользе от процедур прибавилась польза от правильного питания. Вкусный морковный салатик, нежнейший суп-пюре и кусочки куриной грудки, завернутые в полоски кабачка, на гарнир фасоль с зеленью.
После обеда я пошел в свой номер и уснул крепким здоровым сном человека, который за один день продлил свою жизнь, как минимум на месяц.
Уже на обратном пути домой, поймал себя на мысли, что мне обязательно нужно вернуться в санаторий "Алматы" еще. И не раз. И не одному.
Хочу привезти сюда своего отца. Он, слава Богу, не болен. Просто, я давно мечтал свозить папу на отдых, а времени так и не выбрал. Я ведь и не знал, что можно отлично отдохнуть, и не за тысячи километров от дома, а всего лишь в семи! Это перестало быть мечтой, мечта превратилась в план!
Хочу привезти сюда детей, супругу, сестренку! Пусть не на 10 дней, а просто выбраться на выходные. И провести их с пользой для души и тела. Я убедился в том, что здесь есть абсолютно все, что может потребоваться человеку. Врачи по всем специализациям и новейшее оборудование. Есть пластический хирург и косметолог. Есть кинотеатр и салон красоты. Банкетные и конференц-залы. Здесь можно проводить свадьбы и дни рождения! Есть тренажерный зал, бассейн, теннисные корты, футбольное поле. Территория в 21 гектар, сосны, лиственницы, клены, прогулочные тропинки с удобными лавочками, беседки. Здесь есть все!