Осенний день
Сегодня был хороший осенний день. Я много и плодотворно работал, практически ни с кем не разговаривал, первую половину дня был минимально токсичен. В обед я пошел поздороваться с рекой, прошелся по набережной, напитался энергией и дальше отправился в офис. По пути встретил спящую трехцветную кошку, трехцветные кошки это отдельный вид прекрасного. Рыже-бело-черная. Она дикая и пугливая, я поговорил с ней и аккуратно погладил.
Немного опоздал с обеда.
Вторая половина дня оказалась более токсичной, я позволил себе обсуждать других людей, уже намного больше разговаривал. В 16.00 отключили свет, но мы успели вскипятить чайник, поэтому пили чай немножечко больше. За чаем вспомнили про Анастасию Заворотнюк, я нашел на ютубе ужасную передачу НТВ, "Ты не поверишь" и мы стали ее смотреть. Я ничего не говорил, но мои коллеги очень ярко ее обсуждали. Совместный просмотр небольшого экрана телефона выглядел забавно и напомнил стародревние просмотры первых телевизоров. Вскоре дали свет. До конца рабочего дня оставался час.
Во время рабочего дня я понемногу писал текст, но так его и не дописал, на работе это делать довольно сложно.
Вечером я отправился на прогулку к реке, бродил по пустынному пляжу, шел вдоль кромки воды. Погода была потрясающая. Теплая и сухая осень. Я обожаю такую осень, просто наслаждаюсь ей. Она богата запахами, цветом, светом, облаками, деревьями в желто-красно-зеленом цвете. Гулял до захода солнца.
Сегодня я попытался быть очень хорошим хотя бы в плане гастрономии. Утром овсяная каша и зеленый чай, в обед гречневая каша, вечером котлетка с макаронами, постарался наложить минимум, а еще осталась вареная куриная грудка, вот она была лишняя, но я сожрал и ее, она маленькая, но я же люблю оправдываться. Было много овощей, но я очень сильно хотел соли и посолил помидоры, а еще съел 4 конфеты. Карамель "РАХАТ", хотя пытался себя сдержать и устроить день без сладкого.
Вечером, когда зашло солнце, я шел с прогулки на остановку, путь довольно долгий, ну так, относительно, км, может чуть меньше, короткий, ну да ладно. У меня упал уровень сахара, это такое странное состояние, когда не то, чтобы хочется есть, а хочется сладкого и начинает трясти, учащается сердцебиение и падает острота зрения. Диета - это баланс, у меня вечно крайности с долгими прогулками, кучей работы и баночкой каши на обед. Просто села батарейка.
Сейчас мне лучше. Намного лучше. Практически идеально. Мой осенний день.
Утром - овсяная каша и зеленый чай - очень хорошо
Обед - гречневая каша и черный чай - очень хорошо(хочу заметить, что до конца дня я чувствовал себя очень хорошо и внутри было ощущение легкости)
Вечер - Котлета и макароны + небольшая куриная грудка, помидоры с солью, чай черный и 4 конфеты (Котлету можно было и не есть, было бы достаточно куриной грудки, лень было сделать салат, а солить отельные куски помидора всегда соли уходит больше, 4 конфеты - это много) - в целом пойдет, не фатально, но и гордиться нечем.
________________________________________________
Дневник позитива:
005 - Стук трамвайных колес, когда трамвай едет довольно длинный промежуток между остановками и набирает скорость, у него происходит этот регулярный одинаковый и приятный стук, тук, тук, тук..
006 - Запах. Проходить мимо длинных клумб с петунией, хоть и ругают всегда эти цвете, а у некоторых даже петуния вызывает аллергию, у меня ничего такого нет, обожаю этот насыщенный запах, петуния пахнет прекрасно.
007 - Ушные палочки. Обожаю чистить уши ватными палочками, знаю, что это вредно и сера не очищается из ушей, а наоборот проталкивается дальше, но все равно люблю это делать.
008 - Стоять у кромки воды и чтобы небольшие волны чуть касались ботинок, не в коем случаи не промокая обувь. Именно в ботинках, никаких там босых ног.