ОБЖ #2 Собираемся на тренировку (вторая половина осени — первая половина весны)

Как правило, примерно в середине или в конце октября заканчиваются последние теплые дни, грязь на тропинках почти не высыхает, а первый снег в горах если и тает, то в большой неохотой. В марте-начале апреля из-за медленно тающего последнего снега и утрамбованного на тропинках льда примерно та же картина: грязно, холодно и скользко. Поэтому в такое время года нужно одеваться и обуваться в соответствии этими условиями.

1. Обувь. Это действительно важно!

Нужны хорошие ботинки, достаточно теплые и непромокающие, обязательно  с хорошей рифленой подошвой, которая не скользит по грязи и снегу. Зимние трекинговые ботинки, например, вполне подойдут.

2. Одежда.

Одевайтесь всегда достаточно тепло, но помните, что погода в это время года бывает особенно изменчива. Поэтому будет лучше, если у вас будет возможность когда нужно одеться теплее, а когда нужно,снять с себя какие-то вещи, чтобы вам было не слишком жарко. Например, возьмите куртку и толстовку, которые можно снять-одеть при необходимости.

Как и для тренировок в любое другое время года, одежда должна быть удобной.

Будьте морально готовы к грязевым ваннам на подъеме. Не одевайте такую одежду, которую вы боитесь запачкать.

3. Перчатки

Берите теплые перчатки. Во время тренировки лучше не давать рукам сильно остывать.

4. Будьте осторожны на спуске и подъеме!

Именно там скользкая грязь доставит вам больше всего неудобств, поэтому спускайтесь аккуратно! Если у вас есть треккинговые палки, они вам очень пригодятся.