Об "отключении" головы, и о том как это помогает выжить
В духовном "вакууме", в котором сейчас живет общество появилось очень много "гуру", которые исповедуя и втюхивая населению кое-как усвоенные ими принципы восточной философии, занимаются банальным мошенничеством.
Люди, пытаясь решить свои психологические проблемы, обращаются к ним за помощью и часто становятся зависимыми от них.
ничего не имею против восточной натурфилософии, но считаю что лучше обращаться к собственному жизненному опыту
Поэтому вспомнил своего наставника по общей военно-физической подготовке. Мужик он был очень спокойный. Вот бывают же такие люди, рядом с которыми как-то сам успокаиваешься и становишься таким же уравновешенным.
Ничего он о себе никогда не рассказывал. Зато другие наставники относились к нему с большим уважением и рассказали нам, курсантам, о том, что он в свое время провел несколько лет в Северном Вьетнаме. Как позже смог предположить, почитав литературу по вопросу участия советских военных специалистов во Вьетнамском конфликте, скорей всего, он был бойцом отряда армейского спецназа, действовавшего против южнокорейского спецназа и американской "спецуры". Обычно они действовали под прикрытием отрядов "разминирования", не числясь официально в составе действующей армии.
Так вот, он всегда говорил, что главным является не умение метко стрелять. Он даже ругал нас, если мы излишне настраивались на поражение мишени. Главным он считал - отключение "головы" от рассудочной деятельности. В бою, где обстановка меняется ежесекундно, необходимо "сверхчутье", которое просыпается в человеке в кризисный период и помогает ему выжить. А если пытаться анализировать ситуацию, то или попадешь под пулю или же расстреляешь своих же, приняв их за противника.
Поэтому в основе тренировки лежала убийственная физическая подготовка. Бежишь три км, потом стреляешь. Отстрелял обойму, отжался сколько сможешь. Потом еще обойму. И так пока твой мозг от усталости не перестает думать. Рука "пляшет" и уже не думаешь о том, чтобы попасть. Этого и добивался наставник.
Наука нехитрая, но полезная. И применимая даже в обычной жизни. Что лучше всяких теорий о переселении душ, карме и другой дребедени, которой пичкают народ различные "гуру".
Так и в жизни, чтобы решить жизненные проблемы нужно настраиваться на саму окружающую действительность. Отключать "голову". Что мы обычно делаем, когда у нас "траблы"? Начинаем лихорадочно соображать, как решить эту проблему. Но, в целом, наша голова не умнее ведь всего нашего Я с его громадным внутренним миром подсознания. И наши попытки заведомо лишены успеха, так как мы не делаем главного - не успокаиваемся сами, и, соответственно, наш мозг не может спокойно думать.
Что же делать?
Отключать мозг и сосредотачиваться на своих внутренних ощущениях. Не советую медитировать. Мы не китайцы, индийцы и японцы, и у нас нет к этому привычки. Лучше, если есть возможность, займитесь физической работой - перетаскайте уголь там или хорошенько прокачайтесь в зале. Главное - это тяжелая физическая работа, заставляющая нас отвлечься от активной умственной деятельности. Пахать надо так, чтобы усталость была реальная, до дрожи в руках.
И вот тогда ваш мозг отключится. И вы не заметите, как в определенный момент в голову придет простая и эффективная мысль, как решить свою проблему.
И второе важно условие - если в вашей жизни начался не очень хороший период, то лучшим способом будет полностью сосредоточиться на решении различных мелких бытовых проблем. Тупо выносите мусор по два раза в день, почините все розетки в квартире, гуляйте, когда нет работы. Короче говоря, делайте все, что заставляет вас сосредотачиваться на "тактильных" ощущениях, а не на обдумывании своей жизненной ситуации. Размышления о своей несчастной судьбе ни к чему хорошему не приведут, а погружение в собственное Я поможет срезонировать с окружающей действительностью, и, соответственно, начать действовать и, что самое главное, правильно действовать.
В общем, таких методик много. И обращаться надо к собственным методикам выживания, а не к различным якобы мастерам "внутренней" работы.