Ну что поехали!
Друзья говорят - ты могла бы стать блоггером! А я в силу своей неуверенности всегда отрицала это. Вот, теперь, задумалась, а может зря?) Во всех сферах стоит себя попробовать.
Так вот о неуверенности. Думаю, сегодня, я по рассуждаю об этом.
Неуверенность в себе — это состояние человека, при котором он считает нечто не истинным: сведения, характеристики, ощущения и вообще любую информацию.
Неуверенность в себе может сформироваться в любом возрасте и посредством внушения других людей, либо самовнушения.
Такое страшное понятие! И как нужно с эти бороться? Вот я нашла, по-моему, действенных советов в борьбе с неуверенностью. Читаем и запоминаем.
10 советов избавиться от неуверенности в себе:
1.Любите и уважайте себя.
2.Постоянно ощущайте себя в своем лучшем образе, который вы сами сформировали.
3.Хвалите себя за малейшие достижения и успехи.
4.Измените свое поведение в бытовых ситуациях.
5.Больше общайтесь.
6.Не зацикливайтесь на возможных неудачах, вина и самобичевание не приводят к результатам.
7.Избегайте самокритики и критики.
8.Не сравнивайте себя с идеалом, который вы создали в своем воображении.
9.Не предъявляйте себе сверхвысокие требования.
10.Повторяйте аффирмации.
Знайте, что уверенный человек
- высоко ценит свои возможности;
- верит, что его собственных сил хватит для достижения любой цели;
- не скрывает свои чувства, желания, требования;
- умеет отказывать;
- находить общий язык с людьми;
- знает, когда начать и закончить разговор.
Хвалите себя за малейшие достижения, если вы смогли:
- отстоять свои интересы в споре;
- спокойно и уверенно выступить публично;
- спокойно воспринять «косые взгляды» и обсуждение собственной персоны;
- убедить человека во время важного разговора;
- найти в себе силы не обращать внимания на мнение людей, чье мнение раньше воспринималось вами болезненно.
Становитесь на путь самосовершенствования, не отказывайтесь от задуманного, будьте настойчивы.
Удачи всем нам!