Новый раздел: Зумба. Я могу.
Начинать что-то новое всегда страшно. Боишься, что не сможешь, не успеешь, будешь хуже других. Но когда-то ты все-таки берешься за это дело и с удивлением обнаруживаешь, что ведь и не о чем вроде было переживать. Так вот к чему я..
.. После 10 посещений тренажерного зала, я поняла что, во-первых, практически никакого результата занятия мне не принесли, во-вторых, что для того, чтобы заниматься самой мне элементарно не хватает силы воли. Как только становится слишком тяжело, кажется что тело не выдержит нагрузки, я начинаю сбавлять обороты и уменьшать количество подходов. Вроде как: ” Сейчас я не в состоянии сделать упражнение 30 раз, ну ничего, сделаю 20, в конце концов, я сама себе инструктор.”
Если проще- тупо себя жалею.
А так нельзя, ведь зачем я вообще пришла заниматься?!
Уже давно я слышала о таком направлении танцев как ЗУМБА. Как-то между делом рассказала сестре.
Месяца 4 мы говорили, 2 собирались и вот тарататам [эпичный момент] МЫ ПОШЛИ.
Я только пришла с нашего первого занятия.
Все что я знала о зумбе: это нечто среднее между фитнесом и танцами под зажигательные латино-американские мотивы.
Мне казалось, что ничего сложного в этих танцах быть не может, но, как вы наверное уже догадались, не тут-то было!
Было нелегко, к середине тренировки у меня уже кружилась голова, пульсировали виски, и футболку вполне можно было выжимать, НО это того стоит!
Невероятная музыка, энергичные движения и этот захватывающий ритм заставляют взять себя в руки и продолжать учиться танцевать.
Наверное, отдельную роль тут играет и методика преподавания зумбы, в отличие от других танцев, тут нет команд преподавателя, ты просто слушаешь счет или музыку и повторяешь движения. Медленно, спокойно, а затем быстрее, быстрее и еще быстрее!
В общем, в чем итог: зумба- это невероятно круто, я сомневаюсь, что завтра смогу встать и двигать своими конечностями, но такая усталость всегда исключительно приятна. И я пойду на следующую тренировку, буду умирать там первое время, но приведу себя в форму, научусь владеть собственным телом и, конечно, буду танцевать:)
Эмоции тут переполнили, ВСЕМ ЗУМБА!
Пи.Эс. этот пост я опубликовала около месяца назад в своем блоге на Тамблере mirror of the soul [Tumblr]. К настоящему времени я честно отходила все занятия по расписанию, и я люблю Зумбу. Очень боялась что ко второму занятию сдуюсь, но я продержалась. И более того, я хочу продолжать ходить. Знаю уже несколько танцев и ощущаю внешние изменения. Приятно. Поняла то, что зумба- хороший антидепрессант. Последнее время было не самым легким для меня, но в каком бы настроении я не приходила на тренировку, оно в разы улучшалось, стоило музыке заиграть. Занимайтесь зумбой, совмещайте приятное с полезным.:)