kk
Default banner
Разное
426 635 постов45 подписчиков
Всяко-разно
0

новый год-новый вес

Наконец-то начинаю худеть, нашла вконтатке диету попробую ее подержать да и время для диеты подходящее.

Вот собственно и она

“Двойка“:
1. день
2 больших яблока.
вода.

2.день.
2 апельсина.
вода.

3.день.
200 грамм риса. ( масса готового риса )
вода.

4.день
200 грамм сыра. ( можно заменить плавленным )
вода.

5.день
200 грамм творога
вода

6 день.
2 банана
вода.

7 день.
2 литра воды.

8 день.
2 йогурта массой 200 грамм.
вода.

9 день.
2 больших огурца.
вода.

10 день.
2 литра кефира.

 

Позже выложу свои фотки "до"

А если продержусь =))) выложу и "после"

Сбросить бы хотя бы 3 килограмма =))) ээээхх....