Никотиновая зависимость
Я, как большинство дворовых пацанов, в первый раз попробовал сигарету лет в 6-7, всего пару затяжек. Более-менее серьезно начал курить с 7 класса - тогда покупали штучные сигареты и прячась от учителей курили на переменах. Первые затяжки были ужасными и был уверен, что точно не стану курильщиком, просто поддержу пацанов, что бы не отбиваться от коллектива. На первом курсе я курил уже по две пачки в день и не представлял свою жизнь без сигарет.
Неоднократные попытки бросить всегда кончались неудачами, я стал считать себя абсолютно безвольным человеком и думал, что обречён курить до конца жизни.
Однако в 2009 году я познакомился с Алленом Карром и прочитав его книгу, действительно с легкостью бросил курить. Был абсолютно уверен, что точно не попаду вновь в эту западню.
Тем не менее пару лет назад друзья уговорили меня попробовать только появившийся тогда Iqos. Я, как полный идиот согласился. Все было точно так же, как и с первой сигаретой: ужасный вкус, дым в лёгких, неприятные ощущения, головокружение итд. Но, никотин начал делать свою гнусное дело: сперва я перекуривал с друзьями во время встреч, потом мне стало хотеться курить по вечерам и я купил свой аппарат и запас стиков. Через месяц я уже снова выкуривал не меньше пачки в день.
Говорят этот айкос безопасен для здоровья. Хрен там! До того, как начал снова курить, я мог отбоксировать спарринг в 12 раундов по 3 минуты и ещё оставались силы на круговую тренировку, выступал на соревнованиях по боксу и по самбо и чувствовал себя 20-летним пацаном.
Через полгода айкоса, у меня появлялась одышка уже после 3 раунда. Самая жесть в том, что со временем я перестал накуриваться айкосом и снова перешёл на обычные сигареты. В общем теперь снова превратился в заядлого курильщика, курю по 20-30 сигарет в день, по утрам кашляю по 10-15 минут, стал чаще болеть, пропала энергия итд.
Дорогие друзья! Курение - это не привычка - это наркотическая зависимость, которая легко вас поработит и постепенно убьёт! Бросайте курить с завтрашнего дня и не вздумайте покупаться на рекламу «безопасных сигарет». Лично я очень рекомендую методику Аллена Карра - он помог бросить курить мне, моему папе и многим моим друзьям.
Пост с ФБ