Мышцы брюшного пресса

Подчеркивают талию, обеспечивают стройность и подтянутость фигуры. Кроме того, они поддерживают правильное положение внутренних органов и способствуют нормальной работе кишечника.
Самые главные из них следующие:
Прямая мышца живота. Обеспечивает наклон туловища, позволяет подтягивать ноги к груди;
Косые мышцы участвуют в сгибании и поворотах туловища.