Мой страх — мой друг

Люди думают, что я не переживаю, когда выступаю.
Признаюсь меня всегда колбасит и именно это мне нравится в выступлениях.

Это как американские горки, адреналин, страх, ожидания, эйфория и все это в безопасном режиме для здоровья. Полный спектр эмоций всего за пару минут.

Недавно подсел на смех в зале. Это прям наркотик, однажды сказав что-то смешное и услышав смех десятка людей получаешь невероятную дозу эндорфинов.

Плюс ко всему нет ничего хуже, когда над твоими шутками не смеются. Когда даже сверчок замолкает и наступает гробовая тишина.

Пожалуй, кто пережил такое, тому уже не страшно ничего в публичных выступлениях. Поэтому постарайтесь выступить со своими шутками на открытом микрофоне. Только относитесь к этому, как к тренировке.

Не принимайте себя всерьёз. Ведь от этих выступлений не зависит ваша карьера. Вы уже большой молодец, если решились выступить. Остальные лишь мечтают, но обманываются словом "когда-нибудь".

Конечно это не самый плавный выход из зоны комфорта=) 
Задача тут не избавится от страха, а прочувствовать его. Понять, что в этом нет ничего страшного. Подружится с этим состоянием и черпать из него энергию.

Не беги от страха, а встреть его с широко открытыми глазами. И ты поймешь, что он создан, чтобы сделать тебя сильнее. Все боятся, и я тоже, просто кто-то решил, что страх это не препятствие.

Там, где сильных страх, там сильные эмоций. И это касается не только публичных выступлений. Вот прям сейчас напиши в комментах чего ты боишься больше всего. Затем напиши, как бы ты мог преодолеть этот страх.

Поверь мне это будет один из самых запоминающихся моментов в твоей жизни. Только в пределах адекватности друг=) Не надо писать "боюсь смерти".=)

Возможно страх это знак, который подает тебе Бог, чтобы сказать "обрати внимание, это может быть весело!". )))